長期做夢這種情況是屬于睡眠質量下降，是會影響身體，對身體是不好，這種情況可以服用安神補腦液改善經常做夢的情況。
在日常的生活里也要少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣食品：麻辣火鍋，蔥，姜，蒜，辣椒這樣的食材都是最好避免吃，也要戒煙戒酒，同時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些豆制品類的食物，多喝一些牛奶可以改善睡眠。
同時在日常的生活里也要避免感冒和受涼，避免出汗以后吹冷風，吹空調，吹風扇，避免精神壓力過大，避免長期熬夜，避免過度勞累，這樣都是可以有效緩解經常做夢的發生。
做夢好不好
張宇實主治醫師
聊城市人民醫院 神經內科
2019-01-08 5701次
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經常做夢好不好？經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。
02:09
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 8046次
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面部埋線好不好面部埋線手術好不好，面部埋線，現在大家是一個熱捧的項目，那么它到底好還是不好，我覺得這個問題得辯證的去分析，對于面部埋線這個手術，這個技術來說，它的優點是在于我們通過一個很微小的創傷，通過不用切口或者很短的一個恢復期，使用一些植入線材，就達到了我們面部年輕化，面部提升的效果，那么這是它的優點，也是它最大的優點。當然它也有它的缺點，它的缺點是什么，是和傳統的手術比較起來，它的提升的程度，提升的效果，可能是有限的，另外它維持的時間可能是相對短暫的，那么這些可能對于一部分輕微的面部下垂，可能最好的選擇是埋線提升，但是對于嚴重的，比較重度的面部組織下垂的松弛，可能用這種方法，反而達不到更好的效果，我們可能還是要推薦手術的辦法，才能達到更好的效果，所以對于面部埋線這個手術方式來說，大家還是要根據自己的情況來進行正確的選擇。
01:31
趙紅藝
副主任醫師北京醫院
2018-10-12 16509次
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睡覺做夢好不好睡覺做夢是有好處的，夢是人們白天情緒的一面鏡子，最有效的方法就是把白天的心態調節好，減少負面刺激的產生。人人都在承受的壓力關鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一個平和的心態，盡量避免緊張焦慮等不良情緒的產生。養成良好的睡眠習慣，晚上十二點之前定時睡覺，建議老年人選用蠶絲等質地輕柔的被子。睡前兩個小時不要做劇烈的運動，不看刺激性強的書籍、影視作品，多聽輕柔的音樂，多看輕松的書籍；洗溫水澡、泡腳都能緩解緊張的情緒。睡覺前少吃辛辣、高脂食物，能夠提高體溫，睡覺前吃東西會擾亂睡眠，導致頻頻做噩夢，此外過多的飲酒也可能會導致頻頻做噩夢。語音時長 01:48”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 28550次
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透析好不好透析實際上并沒有好不好這個問題，是是否需要透析，透析是利用人工的方法幫助患者排泄身體里的代謝廢物和多余的水分，調節患者的內環境。一般來說透析主要用于尿毒癥的患者，所謂尿毒癥指的是腎功能已經損失90%以上，腎臟不能充分的排泄代謝廢物和多余的水分，會造成一系列的并發癥，比如出現高血壓、心衰、肺水腫、肺部感染、貧血、瘙癢、腎性骨病等等各種并發癥，這樣的患者需要維持生命就需要接受腎臟替代治療。而腎臟替代治療就包括透析和腎移植，而腎移植由于各種各樣的客觀的原因并不是每一個患者都能夠得到腎移植，所以大多數的國內的尿毒癥的患者還是選擇透析來維持生命，當透析作為唯一的選擇的時候，就不存在好不好，而是是否能夠接受這個治療方式了。語音時長 01:29”
周琪
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-05-04 12346次
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做夢好不好這沒有什么好不好的說法，做夢是正常的生理現象，每個人都會做夢。并且這也不受人的意志所控制。但是如果每次醒來以后，對于做夢的內容都記得很清楚的話，那說明睡眠質量是不好的，也就是處于潛睡眠狀態，那就是不好了，可以服用一些安神的藥物，比如安神補腦液和復方棗仁膠囊。
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2019-01-06 2604次
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睡覺做夢好不好這個情況不要太擔心，每個人都會做夢的，屬于是一種正常的生理現象，如果頻繁的做夢，可能是由于植物性功能的紊亂，或者是身體比較虛，壓力精神比較緊張所導致的，所以平時還要多鍛煉身體，放松心情。注意自己的飲食習慣，多吃綠色蔬菜水果。
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 2505次
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晚上睡覺做夢好不好晚上睡覺做夢是人的正常生理現象，如果不影響睡眠的質量，那么不用太在意，但是如果做夢比較頻繁，甚至于做噩夢導致夜中驚醒，導致睡眠質量下降，引起神經衰弱，就不好了。影響睡眠質量，就需要積極的調整了，主要還是從生活方式上進行調整，調整患者的精神狀態，放松心情，睡覺前不看情節比較緊張、刺激的影視劇，睡前可以
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-19 630次
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晚上睡覺做夢好不好晚上睡覺做夢是人類普遍的生理現象，關于其好壞，不能一概而論。首先，適度的夢境有助于記憶鞏固。研究表明，睡眠中的快速眼動期（REM）與夢境密切相關，這一階段有助于將短期記憶轉化為長期記憶。因此，晚上做夢可能是在幫助我們整理和儲存白天的學習和經
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-30 0次
