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• 脂肪肝適合吃什么油

  脂肪肝在飲食的時(shí)候，我們選擇油類的時(shí)候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說(shuō)橄欖油等等。而對(duì)于動(dòng)物類的油脂，我們不要使用。因?yàn)樗写罅康娘柡椭舅幔@些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細(xì)胞里面，造成肝細(xì)胞的損傷。因此我們?cè)谏町?dāng)中，一個(gè)是要控制油的量。第二個(gè)就是要選擇油品，這樣對(duì)于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。

  

  01:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-26 12299次

• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長(zhǎng)期的高血脂，一方面可以導(dǎo)致血管的影響，也就是動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時(shí)間長(zhǎng)了以后，也可以導(dǎo)致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來(lái)降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒(méi)有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒(méi)有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個(gè)健康的生活方式，要盡量多運(yùn)動(dòng)、多走路，多走路對(duì)于脂肪肝會(huì)很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過(guò)度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4603次

• 脂肪肝吃什么油好
  脂肪肝的病人吃油最好是吃植物油或者魚(yú)油，最好不要吃其他的動(dòng)物油脂以及動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)不管是其他的油還是動(dòng)物油，最關(guān)鍵還是要控制整體的量。脂肪肝的飲食原則主要包括：第一，控制飲食總量。一定要根據(jù)工作和生活的強(qiáng)度來(lái)決定每天飲食的總量。第二，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。就包括低脂飲食，低鹽飲食，要限制各種高熱量的食物以及多吃能量較少的蔬菜，適當(dāng)吃蛋白質(zhì)，碳水化合物以及維生素。第三，千萬(wàn)不能喝酒。第四，不能過(guò)度的熬夜，以及過(guò)度的勞累。第五，要積極的參加體育鍛煉。特別是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，讓我們體重維持在一個(gè)比較正常的范圍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-04 4443次

• 脂肪肝的人吃什么好
  脂肪肝，是指各種原因引起肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪過(guò)度的沉積，從而出現(xiàn)肝臟受損，導(dǎo)致肝炎的一些表現(xiàn)。出現(xiàn)脂肪肝之后，患者要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要吃容易消化的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素飲食，不要吃過(guò)于辛辣、刺激過(guò)于肥膩，含脂量過(guò)高的食物，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓~(yú)，牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜水果等等，來(lái)補(bǔ)充維生素，比如常吃的蘋(píng)果，香蕉等等這些都是可以吃，但是這些量不要太大，而且要合理的搭配，否則容易引起一些消化道的不適。當(dāng)然，脂肪肝最主要的治療還是病因的治療，比如酒精性脂肪肝，就必須戒酒治療。當(dāng)然，治療過(guò)程中，還要注意監(jiān)測(cè)一些指標(biāo)，比如說(shuō)血脂，還有肝功能，腹部b超或者ct等等，來(lái)觀察脂肪肝的具體病情變化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-24 3015次

• 脂肪肝的人吃什么油好
  脂肪肝主要是因?yàn)閿z入脂肪和能量過(guò)多引起，其中攝入的飽和脂肪過(guò)多，而飽和脂肪酸主要來(lái)源于動(dòng)物脂肪，如豬油、牛油等等。所以，脂肪肝患者最好不要吃動(dòng)物油，建議可以吃菜油、茶油、花生油、芝麻油、橄欖油等等。
  龍振晝 副主任醫(yī)師寧德市閩東醫(yī)院

  2019-01-25 3001次

• 有脂肪肝的人吃什么好
  病情分析：脂肪肝的患者盡量吃一些清淡的食物，不要吃太油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，比如青菜，西蘭花，胡蘿卜，空心菜，土豆，黃瓜等等，也可以吃一些低糖分的水果，比如檸檬，青棗，西紅柿，黃瓜。意見(jiàn)建議：平常要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以選擇打球、爬山、跳操、跳廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)方式。還需要?jiǎng)討B(tài)的監(jiān)測(cè)肝功能，血糖，血脂等情況。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1502次

• 脂肪肝吃什么油
  臨床上沒(méi)有“脂肪肝吃什么油最健康”的說(shuō)法，患者可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇植物油、玉米油、橄欖油等脂肪含量較低的油類。脂肪肝與長(zhǎng)期酗酒、食用高嘌呤食物、過(guò)度肥胖等因素有關(guān)，具體表現(xiàn)為腹部疼痛、食欲減退、四肢乏力等癥狀。患者要嚴(yán)格控制熱量和嘌呤的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-21 0次

• 脂肪肝吃什么好
  脂肪肝患者的飲食應(yīng)以低脂、高纖維、高維生素為主，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟兄诟纳撇∏椤Ｒ弧⒑侠盹嬍?、低脂飲食：減少脂肪攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。2、高纖維食物：多吃蔬菜、水果和全谷類食物，這些食物富含纖維，有助
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-17 0次