三高指的是高血壓、高血糖和高血脂。三高的患者在飲食上特別要注意，因為要控制三高飲食是前提。
高血壓的患者盡量避免吃過咸的菜，尤其是腌制的咸菜。高血糖的患者盡量避免進食甜食，比如各種水果，香蕉、橘子、葡萄、獼猴桃、梨等等都盡量避免食用。
另外像一些含淀粉較多的食物也應該控制總量，比如白面、粗糧，其中粗糧要比白面好一些。高血壓的患者和高血糖的患者都是以上飲食要求，而高血脂的患者則應該盡量避免進食動物內臟、動物的皮以及油炸食物。
三高不能吃什么食物
董愛芝副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-01-13 11617次
為你推薦
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哪些食物可以預防三高血液出現粘稠的話，會影響身體的多種情況，有可能出現血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復健康的身體呢!首先要多一些運動鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運動和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預防“三高”的保健食物。①絞股藍，本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，預防治療心血管疾病和動脈硬化。③蒲公英根茶能調節神經，擴張血管，疏通經絡，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
01:43
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-12 7552次
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肺癌不能吃什么食物對于肺癌的患者來講，實際上在食物方面沒有特別特殊的禁忌。有的研究會說，肺癌的患者，或者其他腫瘤的患者，我們提倡多吃白肉、少吃紅肉。但是牛肉這些，又對于補鐵來講，是很好的食物。因為牛肉里面，是富含蛋白質、低脂肪的這樣一個食物，還有綠茶，也有一些抗癌的成分。
01:01
楊萌
副主任醫師中日友好醫院
2020-03-25 20412次
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三高不能吃什么什么是三高，三高是高血糖，高血脂，高血壓，這稱之為三高，三高不能吃什么大致有以下幾個方面：第一，鹽的攝入不能夠過多，因為高血壓的患者，他會出現水鈉潴留，所以說對于鹽的攝入增多，會導致血壓升高的更快，所以說鹽的攝入一定要控制在3到6克每天。第二，對于油脂類油炸類大肉類食品的攝入應該禁止，因為這些是三高患者不能夠吃的，所以說比如油炸食品，垃圾食品，烤串兒，以及大肉類這樣的濃湯等等，都是不應該攝入的食物。第三，高糖的食物，比如說一些小微甜的水果像西瓜、芒果、哈密瓜、菠蘿等等，都是一些含糖量較高的水果，也不適合三高的人群來食用。所以說大致以上幾個方面，是三高患者不能夠吃的。語音時長 1:36”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-01-02 18949次
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三高吃什么三高指的是高血糖，高血脂和高血壓，患有三高的患者需要清淡飲食，也就是少油、少脂、少鹽，這樣的飲食對于患有糖尿病、高脂血癥和高血壓的患者，在飲食上有一個基本的保障。清淡飲食選擇的種類也有很多，像普通的主食，饅頭、米飯，還有大量的蔬菜，都是可以選擇的食物，蛋白質類的食物可以選擇肉類、牛奶和雞蛋，但是蛋黃攝入量，要注意不能過多，每天最多一個，根據血脂升高情況，有的時候甚至還要限制在半個蛋黃以內。除了也是飲食以外，還需要藥物治療，比如血脂高的患者根據血脂成分，選擇對應的降脂藥物，高血壓藥物的種類更為繁多，要根據個人體質進行選擇，糖尿病的患者也需要應用降糖藥物控制。語音時長 1:32”
董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-18 8019次
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三高不能吃什么食物三高不能吃的食物，包括一些辛辣刺激的食物以及過于油膩的食物，過咸的食物也要進行一下控制，每日食鹽的控制量要在5到6克左右就足夠了，同時也要根據自身的情況進行一些體育鍛煉，還要保持平和樂觀的心態。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-08 3303次
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三高吃什么三高指的是高血壓、高血脂、高血糖?；加腥叩幕颊咭欢ㄒ茖W規范的應用藥物，將血壓、血脂、血糖控制在理想的范圍。建議在醫生的指導下用藥。另外三高的患者要注意，不要吃太油膩的食物，不要吃膽固醇含量比較高的食物，清淡飲食。還需要注意控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過六克。多吃新鮮的蔬菜水果。高血糖的患者還需要控制總熱量的攝入。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-28 2101次
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降三高的食物1、芹菜，含有豐富的植物纖維，多吃芹菜可以有效的促進人體的新陳代謝、改善胃腸功能，從而有效的降低高血脂、高血壓的發病率。2、菜花，菜花除了含有類似芹菜一樣豐富的植物纖維之外，還含有一種重要的物質——類黃酮，這種物質可以有效的使沉積在血管上的脂肪隨著人體的新陳代謝排出，能有效的降低心腦血管疾病和心臟病
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-05-16 7474次
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三高的忌口食物有什么？前幾日，我的閨蜜因為突發的頭暈和胸悶，緊急前往醫院就診。陪同她前往的過程中，我深感健康的重要性。經過醫生的詳細檢查，被診斷為三高——高血壓、高血糖、高血脂。醫生在開具治療方案的同時，也特別強調了飲食忌口的重要性。三高人群究竟不可以吃哪些食物，我們咨詢了營養師，也查閱了相關資料，下面給大家分享一下。1
2024-03-29 0次
