三高是可以吃魚的，吃魚的總量要控制，也就是說任何食物過量食，過量攝入都沒有好處，而且魚雖然蛋白比較好，仍然含有一些脂肪類的物質(zhì)，做魚的時候盡量避免煎，炸，以及盡量避免加入過量的鹽分，所以三高的時候可以吃魚，但是要注意吃魚的方式，以及吃魚的量。
同時魚體內(nèi)含有用于降三高的東西，比如說魚油即有益處，可以幫助控制膽固醇，三高的患者盡量避免高鹽高脂飲食，適量吃魚。
三高能吃魚嗎
董愛芝副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-01-14 8645次
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醫(yī)生主講實錄
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周鋒
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李晨鐘
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董愛芝
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董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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袁曉勇
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柳瑞
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李博
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