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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現疼痛。出現上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫院去就診，明確疼痛產生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 4849次

• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 8961次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦
  這種情況主要是由于夜間睡眠的時候頸椎有受涼的情況，并且保持持一個姿勢時間過長，導致有肌肉的勞損或者是枕頭的不合適，時間長了之后頸椎處于一種拉傷的狀態，導致有一些輕微的拉傷。出現這種情況之后，首先必須要讓頸椎保暖，避免再次受涼，用暖水袋進行熱敷來增加血循環，促進新陳代謝產物的吸收。第二就是口服一些非甾體類消炎止痛藥，比如說洛索洛芬鈉或者是扶他林等，來改善頸椎的炎癥狀態，減輕疼痛感。口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉的緊張，并且應用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次到二十到30分鐘，都能夠有助于增加血液循環，促進炎癥代謝產物的代謝。如果有條件的話，可以去醫院的針灸推拿科進行針灸推拿治療，通過針灸推拿的手法來緩解肌肉緊張，對治療落枕所導致的脖子疼情況，療效非常確切了。除了之外，如果在家中有家人的陪伴的話，可以用搟面杖在頸椎疼痛部位的肌肉上進行搟壓，這樣就能夠增加局部的血液循環，減輕肌肉的緊張疼痛狀態，對于緩解這種疼痛感效果也是比較明顯的。
  語音時長 1:52”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-20 32708次

• 睡覺起來肩膀疼怎么辦
  對于病人在睡覺起來以后出現的肩膀疼痛，多是由于肩部的受壓以及受涼導致的。所以在出現肩部疼痛以后，可以適當的活動一下肩關節，并且配合手部的按摩來促進肩關節部的血液循環，并且通過活動以后能夠解除肩關節周圍韌帶關節囊的痙攣。對于疼痛的緩解也有很好的幫助，并且也可以配合肩關節部位的熱敷，來促進肩關節部位的血液循環，對于疼痛的緩解也有很好的幫助作用，如果疼痛相對比較重，可以口服非甾體類抗炎藥物，比如芬必得，尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類的藥物來緩解肩關節部位的疼痛癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-28 4780次

• 睡覺起來脖子疼怎么回事
  病情分析：病人睡覺起來脖子疼通常情況下是由于晚上長時間的保持同一個姿勢或者慢性勞損等情況所導致的。病人需要通過推拿，按摩，刮痧和拔罐的方式來緩解疼痛。意見建議：建議病人在日常生活中一定要避免睡太高的枕頭，應該保證良好的睡眠姿勢，多休息，不能經常做重體力的活動。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-23 2601次

• 睡覺起來肩膀疼怎么辦
  睡覺時如果一側肩部長時間受壓或者受到風寒刺激就會引起肩背部筋膜炎癥，出現疼痛的癥狀。建議睡覺時不要向一側睡的的時間太長，不要受涼，可以使用熱敷按摩理療的方法，促進血液循環，緩解疼痛。如果長時間不舒服，就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-22 3002次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦
  患者睡覺起來脖子疼一般可通過熱敷、艾灸、藥物等方式進行治療，一般是由于脖子受涼、落枕、頸椎病等原因引起的。1、脖子受涼：如果患者在睡覺時沒有關好窗戶、沒有蓋好被褥等，便容易造成脖子受涼，影響局部的血液循環，當血液循環不暢時，可影響周圍的血供，使患者出現上述情況，一般可通過熱敷、艾灸等方式讓脖子局部受
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-02-09 0次

• 睡覺起來脖子一側疼
  睡覺起來脖子一側出現疼痛，其實很大一部分原因是出現了落枕，落枕也被稱之為失枕。出現這種情況多和夜晚睡眠的姿勢不正確存在一定的關系，比如夜晚睡眠的時候枕頭過高或者是過低或者是頸部滑落枕頭過度的彎曲，從而引發出現了落枕。另外夜晚睡眠的時候，頸部受了風寒的刺激而引發出現了肌肉痙攣而導致出現了疼痛。晨起后脖
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 802次