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• 大腿突然抽筋怎么回事

  導致大腿抽筋的原因比較多，最常見有以下幾種情況：第一種，比如長時間行走或者劇烈運動，導致大腿根部肌肉拉傷或者韌帶勞損，進而出現抽筋現象。主要表現為局部的牽扯痛和酸脹痛，站立行走時疼痛加重，休息時抽筋現象明顯緩解。第二種，有可能是因為股骨頭壞死，壞死組織刺激周圍肌肉或者韌帶，進而出現局部的炎癥反應，導致抽筋現象。此種情況多數表現為大腿內側肌群的抽筋，有時可能合并有痙攣性疼痛。第三種，見于腰椎間盤突出癥，因為突出的椎間盤或者髓核壓迫神經，導致神經支配區的肌肉出現抽筋現象，一般同時合并有放射性疼痛或者麻木。患者應該注意，發現大腿根部抽筋后要用手用力抓緊抽筋這條腿的腳掌，使勁抻，才能夠緩解抽筋的疼痛，一次不行就重復多次，肌肉就會慢慢松弛而恢復原狀。等疼痛過去以后還要按摩抽筋部位，以免后期持續疼痛。按摩時要注意，用雙手掌心貼住疼痛部位，適度用力按摩，給肌肉加溫、放松，舒通血液，可緩解抽筋，防止再次抽筋。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2902次

• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環境溫度過低會導致小腿肌肉受涼，所以會出現急性的痙攣緊張等表現為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴重的骨質疏松也會出現腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發現自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態，得不到有效的放松，在夜間就會出現小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應該避免過度勞累，適當休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應加強運動鍛煉，增強自身的抵抗力，睡覺的時候應該保持正確的姿勢，還應該定時的調整睡姿。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 4347次

• 小腿晚上睡覺突然抽筋怎么回事
  小腿晚上睡覺突然抽筋，可能是由于如下幾種原因所導致：第一、可能是由于受涼所導致，很多患者在睡眠的時候，習慣將下肢伸到被子外面，此時就可能會造成小腿部位產生受涼，繼而導致肌肉痙攣。第二、可能存在過度緊張的情況，很多患者在睡眠的過程中會做噩夢，此時周身的肌肉有可能由于患者自身的情緒高度緊張，繼而產生了持續的痙攣。第三、可能存在一些骨質疏松的影響，這種情況在老年人或者是嚴重的骨質疏松患者身上尤為常見，由于骨質疏松導致了骨質破壞，繼而使血液內部的鈣鹽濃度下降。在晚上睡眠的時候尤為容易發病，往往會產生下肢抽筋或者是一些周身酸痛的癥狀。第四、可能是由于患者過度疲勞所導致的，比如患者在頭一天做了非常激烈的活動，導致了肌肉內部有大量的乳酸沉積，或者是使肌肉肌腱產生了過度的勞損，那么在休息的過程中就可能產生肌肉突然抽搐的現象。患者出現了這種情況之后，一定要注意小腿部位的保暖，并且對抽筋的部位進行輕柔的按摩，以達到癥狀的緩解。
  語音時長 01:44”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-26 10509次

• 小腿半夜抽筋怎么回事
  小腿半夜出現抽筋這種情況大部分的患者是由于體內缺少鈣引起的，小腿在半夜，比如沒有蓋被，受涼這種情況就會出現小腿抽筋疼痛這種情況。也有一部患者是由于在睡覺的時候姿勢不好，血管以及腿部受到壓迫出現了血流不暢導致的小腿抽筋這種情況。還有一部分患者是由于白天腿部用力過猛，過度勞累，比如長期登山的患者，在晚上睡覺的時候一旦腿部受涼也會出現腿部抽筋的現象。患者最好在日常的生活里，睡覺之前用溫水泡腳，平時也要多給腿部做按摩以及針灸、理療、熱敷等方式進行緩解小腿抽筋的現象。同時患者最好也要多吃一些含鈣比較豐富的食物，這樣也是可以有效緩解小腿抽筋。
  語音時長 1:11”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-17 8798次

• 小腿晚上睡覺突然抽筋怎么回事
  病情分析：引起這樣的原因很多的，常見的比如孕婦、老年人夜間經常出現這樣需要考慮缺鈣引起的，小腿肌肉受風寒和外傷還有白天下肢肌肉過度勞累或是大量運動就會引起的局部肌肉大量乳酸堆積，引起的肌肉缺血乏氧也會出現偶爾肌肉不自主收縮的，還有可能是睡覺體位姿勢不好壓迫下肢肌肉血管引起的局部血液循環不良缺血乏氧引起的。意見建議：經常出現這樣建議病人最好是去當地公立醫院骨科門診醫生詳細檢查明確原因才可以盡早針對性治療的，建議病人平時要養成良好生活習慣的，突然發生了，局部熱療輕輕按摩，也可以牽拉拇指拉伸小腿后側肌群的，平時小腿后側肌群熱敷，小腿后側肌群的拉伸鍛煉。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-04-29 1901次

• 小腿晚上抽筋怎么回事
  病情分析：小腿晚上抽筋有幾方面原因。第一有可能是白天太勞累，走路太多或者做了劇烈運動時間太長而引起的，第二有可能是晚上小腿沒有蓋被子，出現著涼導致血液循環比較差出現，第三有可能是身體缺鈣引起的，第四，腰椎間盤突出壓迫神經，也會偶爾出現抽筋的情況。意見建議：必須要根據不同的原因，而做相對應的處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-09 2403次

• 突然小腿抽筋整個小腿肌肉緊繃是怎么回事
  突然小腿抽筋整個小腿肌肉緊繃可能是過度疲勞、受涼、缺鈣等因素導致的，如果癥狀持續存在，則應該及時就醫，查明病因，針對性治療。1、過度勞累：如果小腿活動過多，容易導致肌肉過度疲勞，從而引起大量的乳酸在局部聚集，從而引起腿部抽筋、酸痛等癥狀，患者通過適當的進行休息，癥狀就能得到緩解。2、受涼：如果衣服穿
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-14 0次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是過度勞累造成的，還有可能是因為腰椎間盤突出癥的原因。1、過度勞累：如果患者做了重體力的勞動或劇烈的運動，有可能會導致患者出現過度勞累的情況，當患者身體過度勞累就有可能會引起小腿肌肉的過度收縮，產生肌肉疲勞的情況，而且也會使乳酸、二氧化碳等產物在肌肉部位堆積，使患者出現小腿出筋的情
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-18 51501次