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醫(yī)生主講實錄

第一,首先要保持好心態(tài)。控制好心率,心率過快可以導致心肌耗氧增加,導致心肌缺血。

第二,應該控制好血壓。長期的高血壓可以引起高血壓性心臟病,盡量的把血壓控制好,控制達標。平常的人群應該控制在140/90毫米汞柱以內,對于糖尿病的患者控制的更加嚴格一些,一般控制在130/80毫米汞柱以內,老年人適當?shù)姆艑挘梢钥刂圃?50/90毫米汞柱以內,因為高血壓的靶器官就是心臟,可以導致心功能不全。

第三,應該控制好血脂。血脂升高尤其是膽固醇升高、甘油三酯升高以及低密度脂蛋白升高,是可以誘發(fā)冠狀動脈粥樣硬化斑塊形成,引起管腔狹窄,可以導致冠心病、心絞痛、心肌梗死的發(fā)生,所以盡量把血脂控制好,控制達標,少吃油膩食物,多參加一些有氧運動。

第四,其他方面。還應該注意血糖,血糖也是導致動脈硬化的關鍵因素,盡量做到戒煙、戒酒。

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