隨著年齡的增加，頸椎會出現軟骨的退變，也就是我們所說的頸椎退行性病變，并且會導致一些鈣化的形成，這些鈣化就是由于頸椎在蛻變的過程當中，形成了一些無菌性的炎癥病灶，這些炎癥病灶中的鈣鹽逐漸沉積，就會形成頸椎的鈣化。
出現這種情況之后，首先應當避免頸椎長期處于低頭伏案的動作，比如低頭讀書時間過久，看手機、看電腦時間過長，都會引起頸椎的肌肉以及周圍的小關節出現一些蛻變的表現，時間長久之后就會有助于鈣化的形成，所以盡量避免保持低頭伏案。
另外，頸椎一定要注意保暖，不能受涼，因為在受涼之后會導致血液循環減慢，一些炎性代謝產物不能夠達到有效代謝，而導致炎性滲出物堆積，隨著鈣鹽的沉積就會形成鈣化，所以注意保暖是很重要。
另外可以用暖水袋進行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，都能夠有助于增加血液循環，促進頸椎的恢復。
在平時選擇坐位的時候，盡量選擇有靠背的座椅，這樣就能夠保持頸肩背部的肌肉放松，并且在坐的時候頭部盡量后仰，雙側肘關節盡量有所支撐。
在臥位的時候，枕頭不能過高，一般以一拳高為準，墊于后腦勺靠下的位置，這樣就能夠有助于頸椎保持正常的生理曲度，避免頸椎變直。
可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如說尼美舒利、布洛芬等，都能夠增加局部的血液循環，改善炎癥狀態，有利于一些炎癥的消除。
頸椎出現鈣化之后，雖然我們能夠減輕它的癥狀，也能夠對下一步的病情加重采取預防措施，但是如果想把鈣化的點去掉，只能進行手術治療，所以有的病人病情比較重、癥狀比較明顯，經過保守治療效果不好，就應該采取手術切除這些鈣化增生的方法。
