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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 57834次

• 胃寒為什么會失眠

  胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導致失眠。導致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習慣有關系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關系，比如說生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經常性的出現胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當的服用具有溫中暖胃的中藥進行調理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-24 3645次

• 為什么失眠
  導致失眠的原因是與神經功能紊亂有很大的關系，導致神經功能紊亂的病因是與日常的生活習慣有很大的關系，比如長期熬夜，過度勞累，精神緊張，壓力過大，這種情況長期下去會出現神經功能紊亂的這種疾病。神經功能紊亂嚴重會出現嚴重的失眠，這種情況可以口服安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素來促進睡眠。在日常的生活里要保證有一個良好的生活習慣和飲食習慣，少吃刺激性的食品，要忌煙忌酒，睡覺之前要避免和容易興奮的飲品，比如咖啡或者是濃茶這樣的飲品是避免喝的。同時在日常的生活里也要有適當的體育鍛煉，避免長期熬夜，避免精神壓力過大，避免感冒和受涼，這樣是可以有效改善睡眠的。
  語音時長 1:14”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-14 28698次

• 為什么失眠
  第1.種原因，是中樞神經系統遞質紊亂所引起的，正常睡眠的維持需要多種遞質的參與。如果患者神經系統出現五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺水平的改變是有可能導致失眠。第2點，如果患者有不寧腿綜合征，在夜間出現雙下肢的不適感，也能夠引起失眠。第3點，心理因素也是失眠的常見原因。患者長期焦慮、緊張、抑郁，壓力比較大，也是會出現失眠。第4點，如果患者有一些不健康的生活習慣，比如睡前喝酒、喝茶、喝咖啡、打游戲也可以引起失眠，要注意養成良好的睡眠習慣。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-29 2865次

• 為什么夜夜失眠
  每天晚上都失眠的原因大致有以下幾個方面，第一，是因為某些疾病而導致的比如腦血管疾病包括：腦血栓、腦梗塞、腦出血以及腦動脈硬化、腦血管痙攣和神經衰弱等等。第二，是因為精神過度的緊張而導致失眠的發生。第三，是因為吃某些藥物而導致的失眠比如利尿劑、糖皮質激素、抗生素等藥物。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-21 1603次

• 為什么失眠
  失眠是神經衰弱的一種表現。如果患者長期的睡眠習慣不好，白天臥床不起，晚上不睡覺或者是夜間吃東西都會對睡眠質量產生影響。還有心臟病、高血壓、腦疾病等身體疾病也會造成失眠。有些人適應能力差，換個睡眠環境也會睡不好。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-02-17 1902次

• 夜夜失眠是怎么回事
  失眠，中醫上又稱為不寐，一般為臨床上常見的一種疾病，夜夜失眠通常可能是因為飲食不當、情緒不佳、身體虛弱、心腎不交等原因所引起的，具體如下。1、飲食不當：胃不和則臥不安，如果進食過于油膩和不易消化的食物，容易引起不寐，部分患者的脾胃功能比較弱，晚上睡覺前進食過多也會出現不寐。2、情緒不佳：當生氣后情緒
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-18 236次

• 夜夜失眠是怎么回事
  失眠，這一睡眠障礙現象，具體分析如下：環境因素不容忽視。睡眠環境的舒適度直接影響睡眠質量。光線過亮、噪音干擾，或是室內溫度過高過低，都可能成為失眠的誘因。因此，營造一個安靜、暗淡、適宜溫度的睡眠環境至關重要。心理因素也是導致失眠的重要原因。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-04 0次