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骨頭斷裂了吃什么好

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醫生主講實錄

?骨頭斷裂是指由于外傷等因素引起了骨折疾病。骨折以后該吃什么,是患者和家屬非常關心并且經常咨詢的問題。在這個問題上,很多人往往存在一個誤區,就是認為骨折以后就應該多補鈣,而且多喝骨頭湯能補鈣。但是,通過相關的醫學研究證實,只是單純的增加鈣的攝入量是不能直接加速骨折的愈合的,而且對于一些需要長期臥床的骨折病人,如果不科學的補鈣,并不能讓骨骼組織充分的吸收利用鈣質,還有可能會引起血鈣增高和血磷降低的潛在危險。

通常情況下,在骨折的早期,因為病人需要長期的臥床,而且體質相對虛弱,胃腸消化功能也尚未完全恢復,所以飲食上應該以清淡、容易消化的高蛋白食物為主,比如瘦肉粥,雞蛋羹,蔬菜湯等等,盡量少吃油膩而且容易引起腸脹氣的食物,比如骨頭湯,牛奶等。

在骨折的康復期間,病人需要進行康復訓練,會消耗體力,所以要鼓勵多吃高蛋白,高熱量,富含維生素的食物,比如肉類,魚蝦,雞蛋,豆制品以及新鮮的蔬菜水果,并且要配合骨折病人的口味,喜好,鼓勵增加進食量,有助于恢復體力以及促進骨折的愈合。配合進食后進行適當的運動和多曬曬太陽,有利于鈣質的吸收利用,促進骨折愈合的作用。

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