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• 月子里腰痛怎么辦

  月子的腰痛首先需要休息。因?yàn)樵伦永锏幕颊呤潜容^勞累，需要更多的撫養(yǎng)孩子喂奶等，一些動(dòng)作可能需要患者彎腰或者用腰比較多，所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過(guò)程中患者的骨盆和腰都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的改變。懷孕的過(guò)程中骨盆會(huì)打開，腰突會(huì)增大，而生產(chǎn)以后這些功能在逐漸的恢復(fù)，如果患者在家過(guò)度勞累等，會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛，所以月子里出現(xiàn)腰痛，還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰，需要?jiǎng)谧鳎M量的先屈膝再?gòu)澭苊庵苯訌澭Ｔ谠伦永镅矗M量少用藥物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用藥物都盡量少用，還是以休息為主，等待身體的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3481次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 4263次

• 坐月子牙痛怎么辦
  月子期間不方便用藥，可以在家里貼生姜片咬在牙痛的地方，可以反復(fù)使用。另外還可以取普通的白酒100克放入茶水里，加入10克的鹽，在鍋里煮沸，等到冷卻后含上疼痛的地方，注意不用咽下去，這個(gè)牙痛就可以立即止痛。但是這些都是表面的治療牙痛，另外還可以每天用一定量的白開水漱口，另外還可以加入3%的雙氧水和生理鹽水局部的交替沖洗。對(duì)于口腔發(fā)炎的部位，用2%的碘甘油涂抹兩三次。同時(shí)還要注意口腔衛(wèi)生，一般在坐月子期間，一定要多喝白開水，這些對(duì)于口腔衛(wèi)生都有一定的幫助。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2019-04-24 11178次

• 坐月子頭痛怎么辦
  坐月子頭痛可以給予如下方法：一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來(lái)休息，條件允許的話，可以在頭痛時(shí)選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸，休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部，頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位，這是比較常見且有效的方法，主要按摩的穴位是太陽(yáng)穴，用手指適度按摩，也可用拳頭來(lái)回旋轉(zhuǎn)按摩太陽(yáng)穴處和發(fā)際處。四、喝些綠茶或者是高糖水，綠茶中含有可改善頭痛的物質(zhì)茶多酚、酯多糖等，這些物質(zhì)可以緩解頭痛。需要提醒的是哺乳期的媽媽們要少喝，以免影響到寶寶。五、靜心冥想，在家即可進(jìn)行緩解頭痛，效果不錯(cuò)，產(chǎn)后可以聽一些抒情的音樂(lè)，頭痛時(shí)聽著抒情的音樂(lè)冥想或者是練練瑜伽，隨著音樂(lè)可以慢慢忘記頭痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-15 21228次

• 坐月子腰痛怎么辦
  坐月子的時(shí)候出現(xiàn)了腰部的疼痛，這種情況下還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，不能彎腰負(fù)重，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 1901次

• 坐月子頭暈怎么辦
  病情分析：坐月子出現(xiàn)頭暈首先注意休息，不要過(guò)度勞累，飲食結(jié)構(gòu)非常重要，因?yàn)樵谏a(chǎn)中消耗體力過(guò)多，丟失血液過(guò)多導(dǎo)致氣血虧虛而常出現(xiàn)頭暈。要盡量的補(bǔ)充含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋，牛奶，動(dòng)物瘦肉，豆制品，海參，魚類等。意見建議：坐月子期間盡量多喝高湯，如烏雞湯，排骨湯，西紅柿雞蛋湯等，不但補(bǔ)充人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素，還可以補(bǔ)充血容量，改善坐月子期間低血壓導(dǎo)致的頭暈。還要多曬太陽(yáng)，有利于鈣的利用。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-05-17 1501次

• 坐月子腰痛怎么辦
  坐月子期間腰痛是許多新媽媽面臨的問(wèn)題，針對(duì)這一癥狀，可以采取熱敷、按摩、調(diào)整姿勢(shì)、適當(dāng)活動(dòng)和藥物治療等方法進(jìn)行緩解。1、熱敷：使用熱毛巾、紗布或熱水袋對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，每天半小時(shí)左右，能有效促進(jìn)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，從而緩解疼痛。2、按摩：
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 坐月子腰痛怎么辦
  坐月子腰痛，可以采取如下的處理措施：第一，建議患者把床鋪或者是被褥重新更換一些，保證床體的硬度，不要睡過(guò)軟的床。第二，建議患者不要長(zhǎng)期的坐立，如果感覺累了，可以躺下來(lái)休息一下，而且哺乳的時(shí)候，盡量的采取臥位。在休息之后，要多起來(lái)在房間里起來(lái)走動(dòng)一下。第三，在患者起床的時(shí)候，建議佩戴好腰圍，腰圍需要買
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 299次