第一，盡量少吃動物的脂肪，含有膽固醇較高的食物，盡量不吃或者是少吃。可以適當?shù)某砸恍┑湍懝檀迹皟?yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞肉、鴨肉、魚肉等。
第二，要盡量的少吃鹽，少吃腌制品，咸菜等。每日攝入鹽的含量在4到6克，也就是一啤酒瓶蓋那么多的鹽。
第三，可以多吃一些菜葉類的、水果、根莖類及水產(chǎn)品。多吃蘿卜、紅棗、桑葚、茄子、山楂、西紅柿、西瓜，還可以吃一些蠶豆、豌豆、玉米、蕎麥、蓮子心等。水產(chǎn)品可以吃一些海參、海蜇、紫菜、鮑魚等。
冠心病高血壓人的飲食
李明超主治醫(yī)師
天門市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-01-27 1015次
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冠心病的飲食禁忌冠心病的病人適合吃什么，是冠心病病人最關(guān)心的問題。冠心病的病人一定要注意低鹽、低油、低脂飲食。低鹽是因為高鹽分的飲食，會讓我們的血壓進一步的提升，會加重心臟負擔。而低脂、低油飲食是幫助我們盡量減少，我們的血脂含量，盡量減少血管中脂質(zhì)斑塊的形成的幾率。尤其是我們的不良生活習慣，里面的油炸食品、肥肉，這一類的高脂、高膽固醇的食品，是我們冠心病病人的禁忌。當然除了飲食禁忌以外，冠心病病人一定要注意戒煙，煙草中這種尼古丁對血管內(nèi)膜的損害，要比我們的油脂飲食更甚。所以冠心病病人生活習慣的改變，非常非常重要。
01:19
王海灝
副主任醫(yī)師武漢同濟醫(yī)院
2018-12-26 16743次
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冠心病與高血壓是否有關(guān)系冠心病和高血壓是密切相關(guān)的，高血壓是冠心病的非常重要的危險因素。長期的高血壓可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化，加速冠心病的進程。同時長期的高血壓，可以導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能的紊亂，或者是損傷，容易加速脂質(zhì)斑塊的形成，加速斑塊的進程，從而容易導(dǎo)致冠心病，血管狹窄程度的加重。所以，高血壓和冠心病是密切相關(guān)的，高血壓是冠心病非常非常重要的危險因素，把血壓控制好，對于冠心病的控制是非常好的因素，非常好的一點，血壓控制不好，冠心病發(fā)生發(fā)展就會更快、更重。
01:22
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-01-16 5097次
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高血壓、冠心病的飲食首先，我們要合理的安排三餐，飲食宜少量多餐，避免過飽。高血壓冠心病的患者常較肥胖，必須吃低熱量的食物，晚餐應(yīng)該少而清淡，過量的油膩食物會誘發(fā)心臟病、心絞痛。食用油應(yīng)使用含維生素e和亞油酸的素油，不要吃豬油，多吃高纖維素食物，如芹菜、青菜、大白菜、冬瓜、茄子等。第二個，要吃低鹽飲食。每天吃鹽量，應(yīng)嚴格控制在2到6克，即一小啤酒瓶蓋那么的多鹽。第三，要食用高鉀，富含鉀的食物。富含鉀的食物，可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷的作用，這類食物包括黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、瘦肉、魚等。語音時長 1:33”
李明超
主治醫(yī)師天門市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-27 1284次
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高血壓冠心病飲食高血壓和冠心病患者的飲食原則都要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，每日食鹽攝入量要控制在五到六克左右。冠心病高血壓要少吃含鈉過多的食物，包括食鹽，以及各種腌制食品，榨菜，發(fā)酵的食品以及面點、糕點等。少吃脂肪過高的食物，包括動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃以及過于辛辣、刺激的食物或者是濃茶、濃咖啡等。冠心病患者建議平時不要有飲酒的習慣，要多吃一些含鉀的食物以及含鈣、含維生素比較豐富的食物，多吃粗糧和蔬菜水果。語音時長 1:14”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-23 3200次
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冠心病高血壓飲食禁忌有哪些冠心病，高血壓的患者一定要低鹽低脂低糖飲食，首先油脂含量高的食物是絕對不能吃的，比如肥肉，另外，油炸的食品也是不能吃的，高膽固醇的食物，像蛋黃最好也不要吃，動物內(nèi)臟的膽固醇含量也是比較高的，也是絕對不能吃的，另外，腌制的食品最好也不要吃。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-15 3101次
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高血壓冠心病吃什么飲食好病情分析：高血壓冠心病患者應(yīng)該注意，多吃一些維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜是水果。例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜等，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。意見建議：建議低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，每天鹽的攝入量控制在6克以內(nèi)，少吃腌制品，如腌的咸菜榨菜，腌制雞蛋鴨蛋等。定期的復(fù)查心電圖以及血壓。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-02-24 1503次
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冠心病高血壓糖尿病飲食冠心病，高血壓，糖尿病飲食要求低鹽低脂低糖，也就是要求清淡飲食。根據(jù)患者標準體重計算標準的熱量，然后分配到一日三餐，主食適當少吃一些，不要吃的太飽，一般每餐都要有青菜，一日青菜總量要達到8兩到1斤左右，然后菜類多吃一些綠色的青菜，像瓜莖類的也能夠升高血糖，不吃那么多。肉類的選擇，多選擇些白肉類，像魚
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 254次
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高血壓冠心病飲食禁忌有哪些高血壓冠心病的患者應(yīng)避免吃一些辛辣刺激性的食物、高脂肪的食物，吃了以后不利于身體的健康，而且還可能會導(dǎo)致病情加重。1、辛辣刺激：高血壓冠心病的患者應(yīng)避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生蒜等，由于吃過辣的食物會刺激患者的交感神經(jīng)，出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，一旦出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮就會導(dǎo)致血管收縮，從而引起血壓
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-08-10 495次
