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• 臂叢神經(jīng)損傷后疼痛怎么治療

  臂叢神經(jīng)損傷導致的疼痛，是臨床上比較難控制的一種癥狀。因為臂叢神經(jīng)它整個支配上肢，我們上肢在繁重的工作中，經(jīng)常會因為一些不適當?shù)膭趧踊驌p傷傷及到臂叢神經(jīng)，臂叢神經(jīng)的功能主要有運動功能和感覺功能，臂叢神經(jīng)一旦損傷之后，往往出現(xiàn)感覺的問題和運動問題。感覺的問題，比如感覺減退、痛覺過敏，運動問題主要是上肢的無力，肌肉萎縮。在臨床上臂叢神經(jīng)損傷以后，最常見的癥狀還是疼痛癥狀，它的疼痛是一種觸電樣、燒灼樣，放射樣疼痛，可以從頸部一直放射到手的末梢。那么根據(jù)它放射的部位不一樣，我們又分為臂叢神經(jīng)，我們把臂叢神經(jīng)損傷，又分為橈神經(jīng)損傷，正中神經(jīng)損傷和尺神經(jīng)損傷。根據(jù)損傷疼痛特點呢，又可以分為神經(jīng)根的損傷，神經(jīng)干的損傷和周圍神經(jīng)的損傷。根據(jù)損傷部位的不同，我們可以采取一些抗炎鎮(zhèn)痛，營養(yǎng)神經(jīng)的治療。局部如果有壓迫粘連的話，也可以做一些松解治療，神經(jīng)阻滯治療，對一些頑固性占位性病變，導致的臂叢神經(jīng)損傷，這些疼痛癥狀，我們可以針對病因做一些手術切除。總而言之，臂叢神經(jīng)損傷，雖然疼痛癥狀很嚴重，患者很痛苦，但是從臨床治療上，我們還是有很多行之有效的方法，可以緩解，可以幫助患者康復的。

  

  01:49
  路桂軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2020-04-13 3562次

• 臂叢神經(jīng)損傷后疼痛的治療

  臂叢神經(jīng)損傷后疼痛的治療，有這么幾種方法。因為第一是疼痛，最基礎的方法還是靠吃藥，吃藥可以減輕疼痛。但是對臂叢神經(jīng)疼痛來講，吃藥是沒有效，效果是非常差的，幾乎是難以控制疼痛，只能讓它稍微的緩解一點。這種情況對大多數(shù)病人來講，他會放棄吃藥了，采用另一種方法。甚至說有些病人，為了治療臂叢神經(jīng)疼痛，要求把他的胳膊截肢。因為那個胳膊對他來說，沒有其他功能了，它也沒有感覺，也沒有運動，只是在耷拉著有疼痛，所以他就要求把這個肢體截掉。截掉以后這個疼痛不能減輕，反而會越來越重，甚至會出現(xiàn)感覺到被截掉的肢體還存在，這個時候就不單純是臂叢神經(jīng)損傷后疼痛了，就是出現(xiàn)了幻肢痛了，這種方法是治療的一個誤區(qū)，這個就需要提醒大家注意，這種方法對臂叢神經(jīng)損傷治療是沒有意義的。真正能夠治療臂叢神經(jīng)損傷的辦法，目前來看只有手術治療，可以消除臂叢神經(jīng)損傷后疼痛。這個手術治療實際上也不復雜，它只是需要在脖子上在頸髓上做一個手術，因為這個病的原因大部分都是那個臂叢神經(jīng)神經(jīng)根，從頸髓上直接撕脫掉了，撕脫掉以后在頸髓上，頸髓的后角神經(jīng)元就有一些破壞，這個地方是造成他疼痛的原因。我們做手術，就需要在這個地方來做。在顯微鏡下來做這個手術，創(chuàng)傷非常小。他做完以后能夠把這個疼痛，完全的消除掉，也能夠緩解他的肢體的不舒服也能減輕一些?？傮w上來講這種方法是目前來看，在頸髓上做手術這種方法，是能夠消除臂叢神經(jīng)損傷后疼痛的最有效的手段。

  

  01:59
  胡永生 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-25 13141次

• 胸下肌怎么練
  可以做十字下拉，具體的鍛煉動作為手握拉力器，掌心相對，用胸大肌收縮的力量將兩手靠攏，盡量做到拉力器握把相碰。在整個練習過程中，肘關節(jié)要保持稍彎曲的狀態(tài)，還原后重復動作，堅持鍛煉的效果，這個動作主要是鍛煉發(fā)展胸大肌。如果將握把在較高的位置，比如胸前相碰能夠鍛煉上胸部的肌肉，在較低位置比如腰部相碰，則能夠鍛煉下胸部的肌肉。還可以做斜板啞鈴推，具體的動作是仰臥在一塊角度控制在35度左右的斜板上，頭高腳低，仰臥好之后兩手抓住啞鈴置于體側，注意兩手掌心向內(nèi)，肘關節(jié)盡量向外展開。兩手臂同時用力向上推舉啞鈴，直至手肘完全伸直，還原后再開始動作，堅持鍛煉效果是鍛煉發(fā)展胸大肌上肌肉。此外，患者在平時生活中，還應該注意調(diào)整好自己的飲食，應該以高蛋白食物為主。
  語音時長 1:43”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 26888次

• 胸大肌怎么練
  胸大肌一般來說患者可以做一些擴胸運動或者一些俯臥撐來進行鍛煉。但是患者要注意的是不要讓自己在運動中過于勞累，也不要讓自己在運動中受到傷害，可以做一些俯臥撐。俯臥撐是練習胸肌最好的動作之一，一般來說我們在找到胸肌發(fā)力點以后，就可以嘗試用俯臥撐來鍛煉我們的胸肌。標準的俯臥撐動作，是提升胸肌最關鍵因素之一，也就是說所做俯臥撐的數(shù)量，比如說一開始我們做五十個，然后逐漸的增加，堅持到每天兩百個，那么一個月的俯臥撐是非常有效果的?；颊咴谄綍r生活中的話，可以通過這種方式鍛煉胸大肌。當然，患者在平時生活中，還應該注意調(diào)節(jié)好自己的飲食習慣。因為如果想鍛煉胸大肌的話，必須吃一些含高蛋白質(zhì)，高維生素的食物，少吃高脂，高鹽的食物，可以多吃一些新鮮的水果或者蔬菜，來補充患者自身所需要的一些維生素。
  語音時長 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 5965次

• 臂肌怎么練
  上肢的肌肉功能鍛煉根據(jù)不同部位的肌肉具體鍛煉方式方法也不同的，最好是去當?shù)毓⑨t(yī)院康復科或是去正規(guī)的健身房找個專業(yè)教練指導下去鍛煉的，自己在家里只能是簡單的用啞鈴等其它專門鍛煉上肢肌肉韌帶的運動器械，或是單杠上做人體向上等鍛煉為主，地板上做俯臥撐，平板支撐等簡易鍛煉。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-12 2403次

• 背肌怎么練
  背部肌肉的鍛煉簡單點的在家里的人可以做腰背部肌肉功能鍛煉為主的，比如燕飛或是五點支撐法著兩個常用方法鍛煉，家外的大運動量的可以取游泳的或是去健身房適用專門鍛煉背闊肌的器械鍛煉為主的，具體如何鍛煉以自己方便的方式方法做，但是都需要長期堅持做才可以做到的，像快速鍛煉最好是去當?shù)卣?guī)健身館找個專業(yè)教練或是中醫(yī)康復科醫(yī)生指導下做。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-21 2404次

• 大圓肌怎么練
  大圓肌的鍛煉，有以下幾點。一，要注重背部的訓練。背部的訓練，重要性永遠大于其他的一些部位，每次動作都應該充分的舒展和完全的收縮，對抗肌是胸大肌，作用為向下或向后牽拉東西，所以許多拉的動作都涉及背后肌。還可以用劃船的動作來鍛煉大圓肌，單臂劃船與寬握啞鈴劃船，側重于背的內(nèi)側，再往上，中間是背闊肌與斜方肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-03 4810次

• 大圓肌怎么練
  大圓肌的鍛煉，有以下幾點。一，要注重背部的訓練。背部的訓練，重要性永遠大于其他的一些部位，每次動作都應該充分的舒展和完全的收縮，對抗肌是胸大肌，作用為向下或向后牽拉東西，所以許多拉的動作都涉及背后肌。還可以用劃船的動作來鍛煉大圓肌，單臂劃船與寬握啞鈴劃船，側重于背的內(nèi)側，再往上，中間是背闊肌與斜方肌
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1094次