脂肪肝的患者，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在蔬菜類，比如一些葉子蔬菜，包菜，菠菜，青菜，還有胡蘿卜，蘿卜，還有其他的一些茄子，豆角等，都是可以正常的吃，在水果方面的，普通的蘋果，香蕉，梨，葡萄，橘子，柚子，還有火龍果，這些都是可以正常的使用。
還需要適當的攝入一些優質蛋白，比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋豆制品等。
要控制米飯的攝入，控制碳水化合物的攝入，要增加運動，一般來說呢，通過這樣改善生活方式，改善飲食，絕大部分都可以得到很好的處理。
脂肪肝什么能吃
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-02-16 2512次
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內臟。動物內臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應忌食動物腦髓。
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鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 16941次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 20453次
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脂肪肝能吃什么身邊有很多脂肪肝的患者，其實這種病對人們來說是非常嚴重，所以一旦發現患有脂肪肝就應該積極的治療。那么做好脂肪肝的預防和護理，可以有效的預防疾病的發生，來減輕疾病引起的疼痛。介紹一下脂肪肝患者的飲食，脂肪肝患者應該以清淡飲食為主，少吃動物脂肪，黃油和臟腑，盡量選擇魚類，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶等。蔬菜可以選擇富含維生素，纖維素和粗纖維的新鮮蔬菜，卷心菜，芹菜，蘿卜等；水果可以選擇香蕉，柑橘，蘋果，西瓜等，可以食用海蜇，海參，燕麥等；食用油應該選擇植物油，需要控制食鹽的攝入量。一般的患者控制在三到五克每天之間，高血壓的患者則要控制在一到二克每天之間，患者不可以暴飲暴食。禁止飲用烈性酒及飲料，如果患者能夠做到不吸煙效果會更好。語音時長 1:31”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-25 5612次
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脂肪肝能吃些什么脂肪肝治療最關鍵飲食注意是不要喝酒以及不要使用各種不規范偏方，不要盲目用藥，飲食原則主要是控制飲食總量，包括主食以及各種零食，調整飲食結構主要是吃富含蛋白質食物以及各種維生素，但是也不可過量，要嚴格控制動物油脂以及動物內臟、油炸食品、奶油還有大量熱量食物。同時，要積極參加體育鍛煉，大多數脂肪肝都是肥胖型脂肪肝，在飲食調整，同時，一定要增加運動，進行積極有氧運動，消耗過多脂肪，讓體重逐漸下降到正常，脂肪肝才能得到良好控制。語音時長 01:15”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-03-27 1938次
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脂肪肝什么能吃病情分析：脂肪肝可以吃新鮮的蔬菜及水果，比如青菜、蘿卜、西紅柿、蘋果等。要盡量少吃脂肪多的食物，比如肥肉、動物內臟及海鮮產品等。意見建議：一部分脂肪肝患者經過規律的飲食控制及適當的體育鍛煉等可以恢復正常。但是出現肝功能異常，要使用降脂藥物或保肝藥物治療，定期隨訪。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-24 1601次
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脂肪肝什么不能吃病情分析：脂肪肝不能吃富含脂肪及糖份高的食物，比如肥肉、豬腳、豬皮、動物內臟、奶油、蛋糕、可樂、油炸、煎炒類食物等，這些食物會加重肝臟的負擔。意見建議：脂肪肝要注意鍛煉身體，控制體重，不能過于肥胖。定期的監測肝功能情況，如果存在肝功能異常，可以服用雙環醇、還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿等藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 2105次
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脂肪肝能吃什么身邊有很多脂肪肝的患者，其實這種病對人們來說是非常嚴重，所以一旦發現患有脂肪肝就應該積極的治療。那么做好脂肪肝的預防和護理，可以有效的預防疾病的發生，來減輕疾病引起的疼痛。介紹一下脂肪肝患者的飲食，脂肪肝患者應該以清淡飲食為主，少吃動物脂肪，黃油和臟腑，盡量選擇魚類，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶等。蔬菜
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-07-26 378次
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-24 4056次
