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• 脂肪肝如何調(diào)理

  脂肪肝的調(diào)理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發(fā)生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 11496次

• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調(diào)整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調(diào)整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運動30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉(zhuǎn)肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。

  

  01:34
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-09-28 4161次

• 得脂肪肝的原因
  脂肪肝的病因主要和代謝有很大的關系。肥胖代謝綜合癥這些所導致的脂肪肝是比較常見的，代謝綜合征是一種表現(xiàn)為高血糖、高血壓、高血脂等多種代謝異常的綜合癥，被認為是代謝綜合癥在肝臟的表現(xiàn)。脂肪肝的也可以與喝酒有關系，如果長期大量的喝酒的話，也是容易導致酒精性脂肪肝的。脂肪肝又分為原發(fā)性的脂肪肝和繼發(fā)性的脂肪肝，原發(fā)性脂肪肝和遺傳有一定的相關性，繼發(fā)性的脂肪肝和營養(yǎng)不良，減肥后的體重急劇下降，工業(yè)毒物等這些因素是相關的，這些都可以造成肝細胞內(nèi)的脂肪過度堆積，最終的就會形成脂肪肝。
  語音時長 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 1778次

• 得脂肪肝的原因
  在臨床上，引起患者出現(xiàn)脂肪肝的原因會有很多，常見的主要有長期大量的飲酒，長期進食一些高脂肪、高熱量的食物、肥胖或者體重超重、缺乏適當?shù)捏w育鍛煉等等，同時長期的熬夜、生活不規(guī)律，也可以引起患者出現(xiàn)脂肪肝。建議脂肪肝的患者應當保持體重，進行合適的體育鍛煉。飲食建議低鹽低脂飲食，要忌煙忌酒，定期到醫(yī)院進行復查。必要時，遵醫(yī)囑給予相關的治療。
  語音時長 01:08”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-15 1326次

• 得脂肪肝的病因
  病情分析：造成脂肪肝的原因比較多，最為常見的就是肥胖引起，有些患者長期的飲酒也可能導致酒精性脂肪肝，有些藥物也有可能會引起藥物性脂肪肝。意見建議：一旦確診為脂肪肝，就重視治療，在平常要多鍛煉身體控制體重，將過多的脂肪代謝掉，還需要養(yǎng)成低鹽低脂飲食，多喝水，定期體檢是比較重要的。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1203次

• 脂肪肝怎么得
  病情分析：造成脂肪肝的原因比較多種，常見的就是由于肥胖而引起，導致大量的脂肪在肝臟內(nèi)堆積，影響肝內(nèi)脂質(zhì)代謝，有些患者是由于長期的飲酒而造成酒精性脂肪肝，部分藥物也有可能導致肝細胞脂肪變性。意見建議：建議在平常一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量不要吃太油膩的食物，比如動物的內(nèi)臟，各種油炸類食物，奶油等等盡量不要使用，選擇植物油作為烹飪油。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1002次

• 脂肪肝如何得的
  脂肪肝不是一種疾病，而是一種病理變化。很多種原因都可以引起脂肪肝。肥胖患者容易合并脂肪肝，人體脂肪含量越高，脂肪肝的發(fā)病率也隨之增高。肥胖病人想要快速減肥，采取節(jié)食甚至禁食的方法，雖然可以引起體重快速下降，但是由于短期內(nèi)脂肪大量分解，增加肝臟負擔，很容易引起脂肪肝。每天飲酒的人，脂肪肝的發(fā)病率比常人
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-12-07 12603次

• 脂肪肝是怎么得的
  脂肪肝通常是高熱量飲食、過度飲酒、藥物因素、營養(yǎng)不良、糖尿病等原因引起，建議患者及時就醫(yī)。1、高熱量飲食：如果患者經(jīng)常吃高熱量的食物，會使人體攝入的熱量過多，不能充分的消耗，通常會轉(zhuǎn)化成脂肪，從而誘發(fā)脂肪肝。2、過度飲酒：如果長期飲酒容易造成肝臟損傷，因為影響到肝臟的正常功能，進而引起脂肪肝。3、藥
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-21 0次