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• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要積極去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、膽固醇的攝入。具體體現在一下方面：一、積極去除病因，如果是因為喝酒引起的要嚴格戒酒，如果是飲食導致的，要通過積極鍛煉，可以進行一些有氧運動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動，要從小運動量開始，循序漸進達到適量的運動。以加強體內脂肪的消耗，還要調整飲食習慣，多吃一些蔬菜水果，不要進食油膩生冷的食物。二、要明確疾病的情況，判斷疾病是處于炎癥狀態，還是處于肝纖維化，甚至肝硬化狀態。三、生活習慣方面，應該堅持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則，合理規劃每天的攝入量。四、控制脂肪、膽固醇的攝入，并且要限制糖類碳水化合物的攝入。五、謹慎使用各種藥物，必要時應該在醫生的指導下用藥。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 2502次

• 輕度脂肪肝患者需要注意什么

  輕度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加運動鍛煉。生活方式干預主要包括以下幾點：一、戒酒，90%的酒精是在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果繼續喝酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食結構調整，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配、營養平衡，要避免暴飲暴食，提倡優質蛋白飲食，要低脂、低糖、低熱量飲食，不要吃過多含有脂肪的食物，減輕體重，要吃富含維生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物。患者還要注意增加運動鍛煉，運動對消除輕度脂肪肝的效果十分明顯，每周至少運動5次，每次至少30分鐘以上，運動方式可以選擇慢跑、跳繩、散步、游泳等。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-25 2843次

• 得了脂肪肝要注意些什么
  得了脂肪肝一定要養成良好的飲食習慣，因為脂肪肝主要是由于肥胖造成，大部分患者血脂會升高，平常要養成低脂飲食，要適當的體育鍛煉，多進行一些有氧的運動，比如跑步，跳舞，打球，游泳等等，這些活動都有利于肝內脂質的代謝。平常也要多吃一些富含維生素類的食物，這有利于脂肪肝的修復，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，平常要定期到肝病科進行就診，可以檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等情況，如果出現肝功能異常，就需要給予抗炎保肝藥物進行治療。
  語音時長 01:10”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-01-10 2395次

• 脂肪肝需要注意什么
  脂肪肝主要是身體里面的脂肪沒有及時的被代謝出去，而是積累在肝臟里面，雖然不會給身體帶來嚴重的危害，但是一定要盡早的進行治療，如果脂肪肝不治療會有以下不良反應。第一，肝臟代謝出現胃壁腸，脂肪肝主要是由于營養過剩而引起的一種疾病，如果沒有得到及時的治療會導致脂肪肝反映出了肝臟代謝出現問題，可能會引起其它器官發生嚴重的疾病，比如會導致，肝毒性損傷。第二，肝臟功能會受到損害，脂肪肝會減少肝內形成的血漿，脂蛋白以及磷脂，久而久之將會影響到神經功能和血管功能，導致記憶力衰退或者動脈硬化。第三，加快全身組織的衰退，當肝臟中脂肪大量堆積就會降低了肝臟合成蛋白的能力，白蛋白主要是維持組織器官最重要的蛋白質，當白蛋白低下時會導致患者沒有食欲全身乏力，容易引發各種疾病，所以脂肪肝患者一定要進行盡早的治療。
  語音時長 1:40”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-05 3323次

• 脂肪肝需要注意些什么
  病情分析：需要注意飲食方面的管理，養成良好的飲食習慣，盡量不要吃太油太咸太甜的食物。平常要多吃一些新鮮蔬菜和水果，還要注意運動，科學的鍛煉，可以控制體重，還需要注意體檢。意見建議：如果出現肝臟炎癥，此時就需要及時的干預治療，可以選擇有效的保肝藥物進行治療，比如水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽等藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-16 1202次

• 得了脂肪肝要注意些什么
  病情分析：要注意控制體重，千萬不要吃太油膩的食物，也不要喝酒，長期的飲酒很容易造成酒精性脂肪肝，形成主要是由于酒精會導致肝細胞線粒體損傷，如果出現脂肪肝，就需要及時的管理和控制。意見建議：脂肪肝是一種代謝性肝臟疾病，盡量不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，要多吃清淡的食物。要經常的鍛煉身體，將體重控制在正常的范圍，這樣有利于脂肪肝的改善，平常還要養成良好的作息習慣，不要熬夜，不要勞累，不要加班。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-24 1101次

• 脂肪肝要注意些什么
  脂肪肝一般要注意調整飲食結構、適當鍛煉、保證休息、定期復查、規范用藥等。1、調整飲食結構：平時飲食建議清淡，多吃富含優質蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，以及新鮮的水果蔬菜；避免食用富含高膽固醇、高脂肪的食物，如肥肉、動物肝臟等。2、適當
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-21 0次

• 中度脂肪肝飲食需要注意什么
  中度脂肪肝飲食一般需要注意限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制飲酒、適量攝入優質蛋白質等。1、限制脂肪攝入：中度脂肪肝患者應限制高脂肪食物的攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪。避免過多的油炸食品、快餐、糕點等高脂肪食物。2、控制
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次