根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床中排除了急性外傷因素的情況下，出現腳麻的癥狀，表現通常需要考慮是由于腰椎間盤突出癥或者是梨狀肌綜合征，引起坐骨神經卡壓的癥狀。
腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素，導致腰椎椎間盤外層的纖維環破裂，使椎間盤髓核組織突出或者脫垂，引起腰椎椎管內的脊髓神經根等支配下肢運動感覺功能的神經組織受到壓迫。在臨床中可以表現為腰背部疼痛以及下肢沿著坐骨神經走向的放射性疼痛，和感覺麻木等癥狀。
而梨狀肌綜合征則是由于臀部的梨狀肌，因為急性或者慢性損傷出現充血、水腫反應，引起坐骨神經卡壓的癥狀，也會引起腳麻的癥狀表現。
在臨床中引起坐骨神經卡壓，最多見的因素是由于腰椎間盤突出癥引起，建議通過避免長時間的彎腰或者負重避免久坐久站，平時佩戴腰圍保護，加強腰背肌的后仰動作鍛煉，睡覺要睡硬板床，可以通過腰背部熱敷、按摩來進行自我治療，起到緩解癥狀的作用。
如果腳麻的癥狀不能有效的控制，甚至出現反復發作，加重的情況，建議及時前往正規醫院的脊柱外科就診咨詢，通過骨科醫生的體格檢查以及完善腰椎CT或者磁共振檢查來明確具體的病因，明確了腰椎間盤突出癥的病情診斷后，以便于采取針對性的治療，必要可以通過手術治療。
