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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 4312次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 8287次

• 坐月子貧血怎么補
  如果是坐月子期間出現了貧血，通常是由于孕期發生的缺鐵性貧血或者是葉酸缺乏所導致的巨幼細胞性貧血，可以盡量的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，含鐵元素比較豐富的食物主要是包括動物的內臟以及動物的血液，比如說豬肝，鴨肝，豬血，鴨血，豬肚等，這一類的食物含鐵元素不但非常的豐富，而且易于被人體所吸收。也可以多吃一些瘦肉和雞蛋，瘦肉和雞蛋當中不但鐵元素含量豐富，而且維生素B12含量也是比較豐富。還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的綠葉蔬菜當中含有葉酸是比較多，而新鮮的水果當中含有維生素C比較多，維生素C可以促進鐵的吸收。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-11 2717次

• 坐月子牙痛怎么辦
  月子期間不方便用藥，可以在家里貼生姜片咬在牙痛的地方，可以反復使用。另外還可以取普通的白酒100克放入茶水里，加入10克的鹽，在鍋里煮沸，等到冷卻后含上疼痛的地方，注意不用咽下去，這個牙痛就可以立即止痛。但是這些都是表面的治療牙痛，另外還可以每天用一定量的白開水漱口，另外還可以加入3%的雙氧水和生理鹽水局部的交替沖洗。對于口腔發炎的部位，用2%的碘甘油涂抹兩三次。同時還要注意口腔衛生，一般在坐月子期間，一定要多喝白開水，這些對于口腔衛生都有一定的幫助。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:21”
  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2019-04-24 11207次

• 坐月子頭暈怎么辦
  病情分析：坐月子出現頭暈首先注意休息，不要過度勞累，飲食結構非常重要，因為在生產中消耗體力過多，丟失血液過多導致氣血虧虛而常出現頭暈。要盡量的補充含有優質蛋白的食物，如雞蛋，牛奶，動物瘦肉，豆制品，海參，魚類等。意見建議：坐月子期間盡量多喝高湯，如烏雞湯，排骨湯，西紅柿雞蛋湯等，不但補充人體需要的優質蛋白、微量元素，還可以補充血容量，改善坐月子期間低血壓導致的頭暈。還要多曬太陽，有利于鈣的利用。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-05-17 1501次

• 坐月子便秘怎么辦
  病情分析：出現便秘可以適量的喝溫水，多吃新鮮的水果，如香蕉蘋果。蔬菜方面可以適量的吃西紅柿黃瓜等。便秘比較嚴重的患者，可以服用益生菌，能夠幫助消化調理腸道。意見建議：坐月子期間應該注意不要長期躺著不動，應適量的下地走動，還應該注意養成按時排便的習慣，可以多吃一些含膳食纖維豐富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，保持良好的心情，避免焦慮與緊張。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-07-05 2202次

• 坐月子貧血怎么補
  如果是坐月子期間出現了貧血，通常是由于孕期發生的缺鐵性貧血或者是葉酸缺乏所導致的巨幼細胞性貧血，可以盡量的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，含鐵元素比較豐富的食物主要是包括動物的內臟以及動物的血液，比如說豬肝，鴨肝，豬血，鴨血，豬肚等，這一類的食物含鐵元素不但非常的豐富，而且易于被人體所吸收。也可以多
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 146次

• 坐月子貧血怎么補
  坐月子期間出現貧血，主要是因為生產過程中失血以及產后身體恢復所需營養較多。針對這一問題，產婦可以通過合理飲食、藥物治療以及生活方式調整來有效補血。一、合理飲食產婦應多攝入富含鐵質的食物，如紅肉、動物肝臟、深綠色和紅黃色蔬菜等。同時，增加維生
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2025-02-14 0次