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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當出現脊柱側彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現問題，就會出現肌肉表面筋膜疼痛的產生，因此斜方肌是最容易出現背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復背部的解剖結構，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 11381次

• 斜方肌疼是什么病造成的

  斜方肌疼痛多為劇烈運動所引起，因為在運動的過程當中可能會對局部的肌肉造成拉傷，就會導致斜方肌疼痛，通常還伴有肩部酸脹的癥狀。在疼痛嚴重時可通過使用解痙止痛的藥物進行緩解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的癥狀可逐漸的緩解。斜方肌疼痛還可能為肩部疾病或者頸部疾病所引起，比如肩周炎、頸椎病等，患者通常還伴有酸麻的感覺。在確診以后主要是針對原發病進行治療，原發病得到有效地控制后疼痛的癥狀可逐漸消失。在治療的過程當中患者也要注意局部保暖，避免遭受外傷，合理膳食。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-07 3167次

• 腰方肌拉伸的方法
  如果患者需要對腰方肌周圍的肌群進行拉伸，可以采取如下的方式：第一，可以采取懸吊的方式，要求患者雙手抓住單杠，使軀干、下肢自然下垂，并且保持一段時間。這種方式對患者的抓握力量要求比較高。第二，可以做一些地面上的動作，比如要求患者采取坐位，雙下肢伸直，自然岔開，之后用上身輕輕地貼近一側的下肢，這種方式可以左右兩側交替進行，以練習兩側的腰背肌肉。第三，患者還可以采取仰臥位滾動的方式，要求患者采取仰臥位，之后屈髖屈膝，雙手抱住雙側的膝關節，之后前后滾動，通過這種方式拉升腰背部的肌肉。
  語音時長 1:34”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 12178次

• 什么是髂腰肌筋膜損傷
  長時間開車、常年伏案工作或學習、坐姿不當都會損傷髂腰肌筋膜，髂腰肌是由髂肌和腰大肌兩塊肌肉組成。臨床表現是下腹部疼痛伴有同側腹股溝區疼痛，可能還有腰痛、大腿前側的疼痛等癥狀，活動時疼痛劇烈。檢查時在下腹部腹股溝區可有明顯的壓痛點，髖關節活動明顯受限，經常會被誤診為腎結石、輸尿管結石，行X線檢查、B超檢查、尿常規檢查可以鑒別。
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  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-13 8459次

• 腰方肌疼痛怎么辦
  病情分析：腰方肌肉疼痛，通常都是局部的腰肌勞損，或者第三腰椎橫突綜合征引起的。意見建議：可以口服非甾體類抗炎藥，能夠消除局部慢性炎癥，也能夠有止痛的作用。局部做些推拿、按摩，可以松解局部肌肉的緊張度，從而有助于緩解疼痛的癥狀，外敷一些消腫止痛的藥膏或者做些物理治療，也能夠促進局部血液循環，有助于緩解疼痛。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-09 3302次

• 腰肌損傷看什么科
  病情分析：腰部出現了肌肉的損傷，可以到創傷骨科或者脊柱外科進行就診。腰肌損傷在臨床當中是比較常見的，主要是急性扭傷引起的會引起局部的疼痛以及功能障礙。意見建議：出現了腰部肌肉的損傷，要積極的注意休息適應板床，最好嚴格臥床2~3周左右的時間，可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-09 1201次

• 腰方肌損傷的癥狀
  腰方肌損傷的癥狀一般是疼痛、酸脹、活動受限。一般建議及時就醫，進行針對性治療。1、疼痛：腰方肌受損后可能傷及周圍血管、神經導致腰方肌出現壓痛，有時疼痛可以向前沿髂嵴到達下腹部、腹股溝以及股骨大轉子區域。疼痛劇烈，有時也可以呈刺痛、刀刮樣疼痛
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-30 0次

• 腰方肌損傷怎么治療好
  腰方肌損傷的治療包括多休息、冰敷和熱敷、針灸治療、藥物治療、手術治療等。如果病情加重，應及時就醫。1、多休息：平時應注意多休息，避免加重腰方肌損傷的行為，如彎腰、抬重物等，可以幫助減輕疼痛和防止進一步損傷。2、冰敷和熱敷：在腰方肌損傷的早期
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-21 0次