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• 吃什么對(duì)眼睛好

  那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 49024次

• 吃什么對(duì)眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺(jué)功能必須的營(yíng)養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對(duì)于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對(duì)中老年人群可以多吃深海魚(yú)肉，魚(yú)油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動(dòng)脈硬化；對(duì)于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7453次

• 藍(lán)莓對(duì)眼睛好嗎
  藍(lán)莓對(duì)眼睛好，在人眼的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用，可促進(jìn)視紅素的再合成作用從而增強(qiáng)人的視力，花青苷色素除了強(qiáng)化視力之外可維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力。有效抑制破壞眼部細(xì)胞的酵素，緩解多種眼睛疾病，藍(lán)莓中的花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對(duì)于夜間駕車者，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕的人都有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 15318次

• 菊花對(duì)眼睛好嗎
  菊花對(duì)眼睛是有一定好處的，道菊花是一種非常名貴的觀賞花卉，它是中國(guó)的十大名花之一，在中國(guó)已經(jīng)有3000多年的栽培歷史菊花除了可以觀賞以外，還可以食用入藥，菊花，能夠提神，它是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，有良好的鎮(zhèn)靜作用。菊花還可以解熱殺菌，還能預(yù)防高血壓，延緩衰老，那么菊花對(duì)眼睛有什么作用。菊花對(duì)眼睛最主要的作用是清肝明目，菊花具有散風(fēng)熱，平肝明目的功效，所以一般都會(huì)用菊花來(lái)泡一些茶喝。在使用菊花時(shí)候要注意些什么，個(gè)人選擇菊花的時(shí)候。要注意不要選擇顏色發(fā)暗的菊花，因?yàn)檫@種菊花一般是成年菊花，很可能長(zhǎng)霉，還有就是菊花的浸泡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以免破壞它的營(yíng)養(yǎng)成分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-01-30 9356次

• 轉(zhuǎn)眼球?qū)ρ劬脝?/div>

  經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分布到眼球表面，防止眼干，對(duì)眼睛有好處。預(yù)防近視要學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼與書(shū)本的距離要保持一市尺左右，連續(xù)看書(shū)最好不要超過(guò)一小時(shí)，隔一段時(shí)間向遠(yuǎn)處眺望一下或者看一看綠色的植物。休息時(shí)多做眼睛保健操，多吃胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉、墨魚(yú)、雞蛋等。

  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4604次

• 近視墨鏡對(duì)眼睛好嗎
  病情分析：近視患者如果經(jīng)常在戶外或強(qiáng)光下工作或生活的話，是可以配戴近視墨鏡的，對(duì)于保護(hù)眼睛有好處，近視墨鏡能夠像普通墨鏡一樣濾過(guò)環(huán)境中的強(qiáng)光，減少?gòu)?qiáng)光對(duì)眼睛的刺激，同時(shí)還能夠矯正近視患者的視力。意見(jiàn)建議：建議患者在驗(yàn)配近視墨鏡時(shí)，要到正規(guī)醫(yī)院或者眼鏡店進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定準(zhǔn)確的近視度數(shù)，使用合格的鏡片，這樣驗(yàn)配出來(lái)的眼鏡配戴才會(huì)舒適。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-10-05 3104次

• 菊花對(duì)眼睛好嗎
  菊花對(duì)眼睛是有一定好處的，道菊花是一種非常名貴的觀賞花卉，它是中國(guó)的十大名花之一，在中國(guó)已經(jīng)有3000多年的栽培歷史菊花除了可以觀賞以外，還可以食用入藥，菊花，能夠提神，它是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，有良好的鎮(zhèn)靜作用。菊花還可以解熱殺菌，還能預(yù)防高血壓，延緩衰老，那么菊花對(duì)眼睛有什么作用。菊花對(duì)眼睛最主要的作
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-01 533次

• 菊花對(duì)眼睛好嗎
  菊花對(duì)眼睛一般有好處。菊花富含黃酮類化合物、維生素C等抗氧化成分，這些物質(zhì)能夠有效清除體內(nèi)的自由基，減緩細(xì)胞老化，對(duì)維護(hù)眼睛健康尤為關(guān)鍵。在中醫(yī)中，菊花常用于治療目赤腫痛、視物模糊等癥狀，其清肝明目的功效深受認(rèn)可。長(zhǎng)時(shí)間用眼容易導(dǎo)致視疲勞，
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-12 0次