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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5563次

• 脖子歪怎么辦

  脖子歪主要指小孩或者是青少年斜頸。首先要明確是肌性斜頸還是骨性斜頸，所以首先要拍個X光片來明確有沒有頸椎骨骼骨性結(jié)構(gòu)上的改變，如果骨性結(jié)構(gòu)是正常的，沒有骨骼結(jié)構(gòu)的改變或者是骨骼沒有畸形、沒有側(cè)彎等等骨性因素，而僅僅是因為肌肉因素導致的側(cè)彎，在臨床上需要盡快做手術(shù)治療。如果僅僅是肌性因素或者叫肌性斜頸，到正規(guī)醫(yī)院做正規(guī)的肌性因素的切斷，手術(shù)效果往往比較好，但建議對于肌性斜頸，應(yīng)該早期就診，早期正規(guī)治療。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-05-19 7413次

• 脖子僵硬酸痛怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了頸部的僵硬酸痛的情況，主要是與長時間的低頭活動或者頸部的數(shù)量以及睡枕不合適，以及后期中老年人出現(xiàn)的頸部的骨質(zhì)增生，以及韌帶的硬化有一定的關(guān)系。出現(xiàn)了這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，少長時間的低頭活動，可以多昂一下頭，按摩頸后的肌肉，并且要行頸部的熱敷，睡覺時，最好枕著頸椎枕。藥物治療主要是以肌肉松弛劑和神經(jīng)營養(yǎng)藥物為主，這種情況，如果有時間可以到當?shù)蒯t(yī)院針灸推拿科，行頸部的針灸理療以及配合頸部的牽引治療，效果也非常好，但是這種情況主要是平時少低頭活動，并且避免受涼，睡覺時，睡枕不要過高，最好不要超過8厘米。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-08 10819次

• 脖子酸痛怎么辦
  頸部出現(xiàn)酸痛的情況，在臨床上可以說是比較常見的。出現(xiàn)脖子酸痛情況，想要治療首先得明確一下病因，然后再給予一定的治療措施，因為引起頸部出現(xiàn)酸痛的情況比較多，首先日常生活中的一些原因，頸部的長期外感風寒、長期的低頭伏案工作、長期的看電腦、玩手機，導致頸部的肌肉出現(xiàn)了慢性的損傷，而引發(fā)出現(xiàn)的酸痛。另外就是由于一些疾病導致的，比如頸椎病、筋膜炎，都是會引發(fā)出現(xiàn)頸部酸痛的情況的。出現(xiàn)這種情況首先從日常生活中的點點滴滴來進行治療，就是盡量的減少低頭伏案的時間，工作一段時間后活動一下頸部，讓頸部的肌肉得到放松，然后可以適當配合著頸部熱敷，還有頸部的按摩來幫助緩解酸痛，一般就可以治療好。
  語音時長 01:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 6919次

• 脖子經(jīng)常酸痛怎么辦
  病情分析：脖子經(jīng)常酸疼，首先考慮是頸椎病造成的，與頸椎病壓迫神經(jīng)有關(guān)。這種情況需要到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查，行頸部CT等檢查確診。也可以在當?shù)蒯t(yī)生的指導下，口服塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物治療緩解疼痛。意見建議：平時注意別吃辣椒，戒煙酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化飲食，而且不要吃得過于飽脹，同時需要遵醫(yī)囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2019-01-10 2601次

• 脖子肌肉酸痛怎么辦
  脖子肌肉酸痛，可能是由于長時間保持一個姿勢所導致的。此類病癥多發(fā)于長時間開車的人群和坐辦公室的常用電腦的人群。建議平時要多活動頸部。當長期保持一個姿勢時間太長時要旋轉(zhuǎn)頸部。可以做一些左右旋轉(zhuǎn)和上下低頭的動作。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-14 3402次

• 右腿經(jīng)常酸痛怎么辦
  右腿經(jīng)常酸痛可以通過做好身體保暖、服用藥物等方式改善，出現(xiàn)這種情況考慮是腿部受涼、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。1、受涼：如果沒有做好身體保暖，腿部長期受到冷風的刺激，容易導致局部的血液循環(huán)不暢，還有可能會引起腿部痙攣，出現(xiàn)疼痛的癥狀。此時可以用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷，可以改善這種癥狀，日常生活中
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 關(guān)節(jié)經(jīng)常酸痛怎么辦
  關(guān)節(jié)經(jīng)常酸痛可能是受涼、活動過度、痛風等因素所致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解，但是要在醫(yī)生的指導下用藥，否則達不到治療效果。1、受涼：若天氣轉(zhuǎn)涼，沒有增添衣物，機體容易受到寒風的侵襲，會導致血管收縮，也會導致肌肉痙攣，可引起全身酸痛、乏力等癥狀。建議根據(jù)天氣的變化，適當?shù)脑鎏?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-20 0次