膝關(guān)節(jié)肌腱損傷的患者可以采取如下的方式逐步恢復(fù)：
第一、在損傷的治療期間既要開始早期的功能鍛煉，在早期膝關(guān)節(jié)可能會被支具或者是石膏的方式固定起來，在這個(gè)時(shí)候要做肱四頭肌的等長收縮鍛煉，也就是練習(xí)髕骨的抽動，通過肱四頭肌的緊張、放松，反復(fù)不停的活動，能夠促進(jìn)受傷部位的血液循環(huán)，以利于消炎、消腫。
第二、在去除掉外固定或者是把膝關(guān)節(jié)支具的腳鏈放開一部分之后，要在主動鍛煉膝關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)上加上一些膝關(guān)節(jié)的被動活動，比如可以采取CPM機(jī)對患者的膝關(guān)節(jié)進(jìn)行被動的活動，當(dāng)然也可以在家屬或者是醫(yī)生的幫助下被動的活動膝關(guān)節(jié)，通過這樣的方式逐步的恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動度。
第三、在去除掉相關(guān)外固定之后，患者要增大主動鍛煉的強(qiáng)度，在這個(gè)時(shí)候建議首先練習(xí)床上的直腿抬高，然后練習(xí)被動活動加大幅度。
