妙手醫(yī)生精選脂肪肝要結合患者實際的情況進行分析。
肝臟功能正常的情況下，飲食上需要減少熱量的攝入，比如減少動物脂肪、動物油、動物內臟、米飯、面條等，主食含熱量較多的食物需要限制，每天要算計好熱量的攝入，三餐分布要合理。
蔬菜水果方面的攝入是不限量的，還需要適當添加一些優(yōu)質蛋白，比如雞肉、鴨肉、魚肉、瘦肉、蛋制品、豆制品。
食物種類要豐富，營養(yǎng)要均衡，避免喝酒，少吃過分辛辣、刺激、油膩、霉變的食物。
為你推薦
-
高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 4603次
-
脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 20449次
-
得了脂肪肝吃什么食物好得了脂肪肝可以多進食一些新鮮的蔬菜、水果，例如芹菜，黃瓜，青瓜，白菜，木耳，檸檬，山楂，葡萄，蘋果等。同時，脂肪肝的患者可以多飲用一些綠茶，普洱茶，山楂決明子茶也有很好的幫助脂肪肝恢復。脂肪肝的患者還可適量的補充優(yōu)質的蛋白，如瘦肉，魚肉，牛奶，雞蛋等，避免進食一些高糖，高熱量，油膩的食物，例如豬腳，肥肉等。語音時長 01:15”
農華
主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2020-03-18 2965次
-
得了脂肪肝吃什么藥好得了脂肪肝的患者是否吃藥，一定要結合患者的病情來進行分析。一般的單純的脂肪肝，其實并不需要吃藥。如果是脂肪性肝炎，出現(xiàn)肝臟功能不正常，就可以適當?shù)某砸恍└什菟嶂苿﹣磉M行護肝，可以聯(lián)合使用一些水飛薊素來抗肝臟的氧化，來減緩肝臟的損傷；如果合并高血脂，就需要適當?shù)某砸恍┙笛乃幬铮蝗绻喜⑻悄虿。喜⒀巧撸涂梢赃m當?shù)某砸恍┙笛堑乃幬铮蛘呤且葝u素；肥胖的患者要減肥。所以具體吃什么藥，還是要結合具體的狀態(tài)，來進行個體化的治療。語音時長 1:14”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-15 2216次
-
得了脂肪肝吃什么好病情分析：得了脂肪肝可以吃粗糧、蔬菜及水果、瘦肉等食物比較好，這些食物含有脂肪少，富含纖維素、蛋白質、維生素等，有助于脂肪肝的恢復，包括玉米、地瓜、小米、青菜、白菜、黃瓜、西紅柿、南瓜、西蘭花、木瓜、瘦肉等。意見建議：脂肪肝的飲食控制非常重要，但是還要加強運動鍛煉，控制體重及血脂情況，定期查肝功能、肝彩超、血脂等，若有不適及時就診。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-17 1201次
-
得了脂肪肝能吃什么水果好病情分析：得了脂肪肝，可以吃一些低熱量的水果比較好。比如蘋果、梨、橙子、獼猴桃、草莓、櫻桃、火龍果等等。同時一定要低脂飲食。意見建議：建議脂肪肝的患者不要長期進食高脂肪、高熱量的食物，比如各類油炸食品、動物內臟、火鍋等等。不要飲酒，要戒煙。體重超重或者肥胖的患者要減輕體重。一定不要熬夜，不要情緒激動。要堅持進行合理的體育鍛煉。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-07-03 2205次
-
得了脂肪肝吃什么脂肪肝患者，平時飲食，需要配合，注意絕對禁酒、忌用動物油，植物油的總量，也不可以超過二十克，不吃動物內臟、雞皮、肥肉，以及魚子、蟹黃等，蔥、姜、蒜、辣椒等四辣可吃，但不宜多食，需要多吃的食品有燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)菜以及菜花等綠色的新鮮蔬菜。脂肪肝患者，目前最有效的治療方法，就是
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 152次
-
得了脂肪肝吃什么脂肪肝患者需注意日常飲食，并結合藥物治療以改善病情。合理的膳食結構和特定的藥物是緩解脂肪肝癥狀、促進肝臟健康的關鍵。除了飲食調整，適當?shù)乃幬镏委熞彩潜夭豢缮俚摹Ｒ韵率菐追N常用的治療脂肪肝的藥物：1、降脂藥：如他汀類藥物，能有效降低血脂水平，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-02-28 0次
