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• 看手機眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳酉 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-20 9115次

• 長時間看手機眼睛通紅怎么辦？

  通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

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  劉小偉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-04-25 21526次

• 看手機頭疼怎么辦
  經常玩手機出現頭疼的癥狀則需要到醫院做一下檢查，看看是不是頸椎病引起的頭疼。需要做檢查有頸椎的正側位、雙斜位、張口位的x光片，或者做一個經顱多普勒檢查，檢查一下是否是腦供血不足出現的頭痛。如果是頸椎病引起的頭痛，首先要注意休息、保證充足的睡眠、減少低頭玩手機、伏案工作的時間，經常做一些肩部保健操，不要久坐，盡量避免頸肩部受涼。如果出現頭痛，盡早到正規的醫院做檢查明確診斷，系統的治療然后提高療效，預防疾病的復發。
  語音時長 1:19”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-22 12296次

• 手機看多了眼睛疼怎么辦
  預防看手機眼睛痛的方法主要有以下幾個方面：第一，設置手機屏幕柔和的亮度和較低的對比度，尤其是在夜間更是如此，最好將其調整為夜間功能。第二，盯著看手機屏幕超過半小時，要有意識的經常轉移視線到其他地方或者是閉目養神，做眼保健操保護視力。第三，多吃對眼部視力有益的食品，保持眼睛距離手機屏幕超過30cm。第四，經常參加體育運動，盡量不在關燈的情況下使用手機。第五，家長要對孩子使用手機或者其他電子產品的時長作出嚴格限制，防止出現各類眼部疾病。出現了眼睛痛怎么辦？首先，閉上眼睛，嘗試多眨眨眼睛，或者做眼保健操的方式來緩解眼睛疲勞。如果癥狀沒有緩解，可以點眼藥水來緩解。其次，關閉手機屏幕，到處走走，或者舉目遠眺，或者揉揉眼睛等，可以有效緩解眼部不適。第三，如果出現較為嚴重的眼部疼痛時，需要及時就醫。對著手機眼睛出現不適的問題，應當是預防大于治療，在使用手機時要養成良好的使用習慣，隔一段時間舉目遠眺或者是做眼保健操，只要養成良好的習慣，是可以有效減少出現看手機眼睛疼痛的問題的。
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  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2022-06-29 39035次

• 手機看多了頭疼怎么辦
  手機看多了頭疼，考慮到是由于疲勞造成，所以建議這種情況，可以適當放下手機，多做一些運動，或者適當外出活動鍛煉，呼吸新鮮的空氣。可以適當聽一些輕音樂來幫助緩解，或者也可以通過頭部的按摩來幫助緩解，注意保證足夠的睡眠。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-02-15 5003次

• 手機看多了會頭暈嗎
  病情分析：看手機不能長時間的看，因為長時間的看手機，容易導致頸部關節的僵硬及頸椎病的情況，部分患者還會出現視力的慢性受損。經常性的看多了手機，肯定會出現頭昏的，多半是由于頸椎病導致的。意見建議：平時看手機的時候，記得看半個小時要適當的看看遠方，做做眼睛的保健操。
  陶培洪 主治醫師武警重慶總隊醫院

  2019-06-30 1902次

• 手機看多了眼睛疼怎么辦
  預防看手機眼睛疼的方法有以下幾個方面：第一，設置手機屏幕柔和的亮度和較低的對比度，尤其是在夜間更是如此，最好將其調整為夜間功能。第二，盯著手機屏幕超過半小時，要有意識的經常轉移視線到其他地方，或是閉目養神，做眼保健操保護視力。第三，多吃對眼部視力有益的食品，保持眼睛距離手機屏幕超過30厘米。第四，經
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-03 970次

• 手機看多了眼睛模糊怎么辦
  一般情況下，手機看多了眼睛模糊通常是由于生理因素、結膜炎、虹膜炎等原因所導致，患者應先往正規醫院進行檢查，在醫生指導下展開針對性治療。1、生理因素：患者如果長時間觀看電子產品或長期熬夜，都會導致眼部疲勞的癥狀出現，眼睛會分泌大量的分泌物，這種分泌物可能會糊到眼膜上，患者的眼睛就會出現模糊的現象，這種
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-10 0次