首先要說失眠有幾種常見的原因，有一種就是心理因素，比如經歷急性應激性的事件后，可能會出現一過性的興奮、焦慮、精神緊張，隨之可以影響情緒的反應，隨著情緒的緩解失眠也會逐漸緩解。性生活過后往往人處于精神極度興奮的過程中，腦細胞也是活躍的，所以想立刻進入睡眠可能比較困難，但是隨著機體的興奮性過了之后慢慢是可以入睡的，這個過程需要適應一下。
另外就是可以洗個熱水澡，放松緊張的狀態，看看能不能緩解失眠，另外就是建議平時鍛煉身體，使機體適應過度興奮緊張的狀態，看看能不能將失眠的癥狀能夠改善。
性生活后失眠怎么回事
張鑫主治醫師
沈陽市第一人民醫院 神經內科
2019-03-30 23449次
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王建龍
副主任醫師北京醫院
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李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
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郝曉偉
主治醫師邯鄲市中心醫院
2019-04-29 10852次
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性生活后小腹痛怎么回事如果性生活之后每次都會出現小腹部疼痛的感覺，那應該做個b超檢查一下看看是不是有盆腔炎。如果有盆腔炎，宮頸炎或者是子宮內膜炎、輸卵管炎這一類的疾病都會導致性生活之后小腹部疼痛的感覺。如果有宮頸糜爛或者是宮頸炎的時候還會伴隨有不規則性的陰道出血，會有接觸性出血的現象。如果有宮頸炎或者宮頸糜爛，可以采取陰道內上藥治療的方式，可以用保婦康栓或者是消炎栓進行陰道內上藥治療。如果有盆腔炎導致的小腹部疼痛需要吃婦科千金片，配合甲硝唑治療，控制炎癥感染。以后還應該注意在同房之前需要注意衛生，注意清洗，這樣才能夠預防炎癥感染的發生。語音時長 01:18”
張艷凱
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張驍
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