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• 寶寶貧血怎么辦

  兒童在生長發育過程當中，其實是有幾個快速發展期的，尤其是在學齡前，孩子的生長發育是非?？斓?，這個時候他生長發育的速度，跟他攝入的營養的均衡程度，如果有不匹配的話，孩子是容易出現貧血的，而且這種貧血也往往，以缺鐵性貧血更為常見。我們知道現在的配方奶，都是強化鐵的，也正是由于兒童缺鐵性貧血，比較常見，所以配方奶會在強化鐵這方面，都做得比較好。除此以外在孩子長出牙齒來以后，我們會多鼓勵嬰幼兒，多喂食一些富含鐵的東西，比如說蛋黃，可以把蛋黃碾碎放到奶粉當中，或者是用蒸雞蛋羹的方法，來多喂孩子吃蛋黃，這樣的話這里面的鐵，孩子很容易吸收。如果說稍微大一些的孩子，可以用肉餡來包餃子，或者是說下到面條里邊，這樣孩子也比較容易咀嚼和吸收，也是可以的。另外在現在超市當中，還有很多成品的動物的肝臟泥，那種糊狀的食品，都是小包裝的，這個孩子也是可以吃。這樣的食物都是很利于，孩子糾正缺鐵性貧血的，此外新鮮的青菜和水果，也鼓勵孩子多吃，這樣均衡的營養才能夠讓孩子，減少貧血的發生，更有利于他的生長發育。

  

  02:07
  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-10-12 43777次

• 孕婦貧血怎么辦

  我們知道其實在一個女性在懷孕期間，其實是非常容易發生貧血的，而且這種貧血絕大多數是缺鐵性貧血，這個主要是跟孕婦的需求量陡然增加，孩子生長發育比較快，而孕婦的攝入量相對不足有關系。通常情況下，首先主張孕婦，以多攝入富含鐵的食物為主，比如說動物蛋白當中的蛋黃、瘦肉、動物的肝臟甚至血豆腐，這一類的食物其實鐵元素都是非常豐富的，除外為了促進鐵的吸收，也會鼓勵孕婦去多吃富含維生素C的水果或者是蔬菜，這樣往往很多輕型的缺鐵性貧血的孕婦，就能夠得到很快的改善。還有一些人的貧血，可能相對明顯一些，也會主張這樣的孕婦去攝入鐵制劑，也就是藥物.一般的會搭配維生素C來口服，而那些植物鐵的話，由于含量偏低、吸收也差，我們一般不作為首選。

  

  01:32
  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-10-12 19047次

• 軍訓腿疼怎么辦
  軍訓腿疼是可以用熱水泡腳來進行緩解癥狀的，中醫認為熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞，每天堅持泡腳，可以促進腿部的血液循環，有效的緩解因長期站立而引起的酸脹感。其次就是睡覺時把下肢略微的抬高，讓腿部充分放松，這樣可以使血液回流，從而減輕腫脹。之后就是要穿合適的鞋子，不合適的鞋會影響血液的循環，造成下肢骨骼受力不均勻，可能加重腿部的疼痛，應該找適合自己并且穿著舒適的鞋子。另外，每天多吃一些營養豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷、刺激、油膩的食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水，每天保證作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，對緩解小腿的酸脹或者是腳疼都是很有效的。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 15962次

• 軍訓腰疼怎么辦
  軍訓腰痛首先應該立即用一些熱水泡一泡腳或者是置于腰部，通常這樣做有利于水腫的吸收，長時間的站立就會導致水腫，這也是正常的現象。腳腫不排除于腎炎水腫有關建議及時到醫院泌尿科做一下腎功能等綜合的檢查，主要是避免久坐，可以適當的局部按摩，有可能是心臟或者是腎臟的問題，要多休息，抬高腿部，最好是到醫院檢查一下確診疾病以便于對癥治療水腫跟腎的功能有關，長期的有風濕病，可能會累及到腎功能，通常主要是以勞損導致有關的，只需要注意休息，避免過度勞累、久站、久蹲及腰部適當的按摩等會迅速的恢復。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 5680次

• 軍訓感冒怎么辦
  感冒是自限性的疾病，軍訓的時候由于溫差比較大，由于出汗比較多，所以容易導致身體的免疫力低下，容易出現，感冒時，需要進行對癥處理，可以適當的吃一些感冒藥物，多喝水，充分的休息好，感冒之后暫停軍訓。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-05 3402次

• 軍訓腰疼怎么辦
  軍訓腰痛，首先應該立即用一些熱水泡一泡腳或者是置于腰部，通常這樣做是有利于水腫的吸收，長時間的站立就會導致水腫，這也是正常的現象。腳腫不排除于腎炎水腫有關建議及時到醫院泌尿科做一下腎功能等綜合的檢查，主要是避免久坐，可以適當的局部按摩，有可能是心臟或者是腎臟的問題，要多休息，抬高腿部，最好是到醫院檢查一下確診疾病以便于對癥治療水腫跟腎的功能有關，長期的有風濕病，可能會累及到腎功能，通常主要是以勞損導致有關的，只需要注意休息，避免過度勞累久站久蹲及腰部適當的按摩等會迅速的恢復。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 3703次

• 軍訓痛經怎么辦
  軍訓有痛經的情況需要根據痛經的具體程度采取相應的措施，如果有輕微的痛經，可以參加一般軍訓的課程，但是注意不能有劇烈運動。如果痛經的程度比較嚴重，需要及時和軍訓的教官請假，好好的休息，等月經干凈后再正常的參加軍訓。有痛經的情況除了注意休息，最好口服益母草紅糖顆粒或者喝些紅糖水有助于改善癥狀。疼痛明顯的
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-07-17 2343次

• 軍訓腿疼怎么辦
  軍訓腿疼是可以用熱水泡腳來進行緩解癥狀的，中醫認為熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞，每天堅持泡腳，可以促進腿部的血液循環，有效的緩解因長期站立而引起的酸脹感。其次就是睡覺時把下肢略微的抬高，讓腿部充分放松，這樣可以使血液回流，從而減輕腫脹。之后就是要穿合適的鞋子，不合適的鞋會影響血液的循環，造成下肢骨
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 301次