腰肌勞損應該看骨科，我們在平時應該注意預防腰肌勞損的發生，首先建議糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久或者是伏案過低以及不正確的彎腰抬重物。
正確的彎腰抬物，背重物時胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩步子要大，此外在運動和劇烈活動時，一定要做好充分的運動前的熱身活動。
此外還應防止過度的勞損，那么過度的疲勞，必然會造成腰肌的損傷間進而出現腰痛。此外要防止潮濕寒冷受涼，可以使用硬板床，鋪軟墊，最后我們要注意減肥控制體重，身體過于肥胖必然會給腰部帶來額外的負擔。
腰肌勞損看什么科
關景濤主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2018-07-20 8948次
為你推薦
-
腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 10750次
-
腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 87436次
-
腰肌勞損看什么科腰肌勞損的疾病發生以后，患者可以到骨科。在一些等級比較高，或者是分化比較細的醫院里也可以到疼痛科或者是運動醫學科，脊柱外科就診都可以。腰肌勞損的疾病發生以后，到醫院就診情況比較輕，基本上就是選擇保守的治療。首先需要保護好腰部，避免長時間彎腰負重，長時間的久坐，避免受到風寒刺激。另外，可以選擇藥物還有物理的治療措施來作為輔助的治療，比如消炎鎮痛的，或者是活血化瘀類的藥物。物理的治療，基本上就是局部的熱敷，或者是艾灸，中藥的熏洗等方法。選擇保守治療無效，或者本身病情就比較嚴重了，也可以選擇手術的治療，比如皮神經切斷術等。語音時長 01:14”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-03-25 2694次
-
腰肌勞損看什么科對于腰肌勞損，通常這屬于骨科的疾病，所以要想就診的話，需要積極到正規醫院看骨科就完全可以的。臨床中一旦發生腰肌勞損，往往就會引起病人局部出現明顯的酸痛癥狀。處理的方法，必須要以休息為主，盡量減少對局部的刺激，否則會使得病人臨床癥狀加重的，最好戴個腰圍帶保護一下腰椎，平時需要睡硬板床，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，千萬不可以受涼，堅持每天局部用熱水袋或者是鹽袋進行熱敷，就可以促進體內肌酸激酶快速的吸收，從而有效的改善病人局部的酸痛癥狀。另外，還可以配合針灸、按摩等理療的辦法，局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，慢慢就會康復的。語音時長 01:15”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-27 2469次
-
腰肌勞損看什么科腰肌勞損一般是掛骨科或者急診科，先完善腰椎正側位片、腰椎CT、腎臟B超等檢查排除其他問題，腰肌勞損治療主要以休息為主，避免腰部活動，可以口服活血化瘀、強骨健骨及止痛藥，局部可以貼膏藥等對癥治療，并配合理療等治療。
李濤
主治醫師解放軍四七六醫院
2018-11-17 2903次
-
腰肌勞損癥狀看什么科病情分析：腰肌勞損到骨科進行相關的診斷和處理，一般患者可能會出現腰背部疼痛，患者負重會出現癥狀的加重，同時患者的腰背部可能還會出現肌肉攣縮的包塊。意見建議：患者要避免負重，行走的時候可以佩戴腰圍，減輕對局部的壓力。一般疼痛比較明顯的時候，可以口服止痛藥物，使用曲馬多等。局部還可以進行物理治療，比如進行熱敷，同時患者應該避免長時間彎腰動作。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-07-05 1603次
-
腰肌勞損看什么科腰肌勞損一般可以看骨科、疼痛科、康復科、中醫科、急診科等科。1、骨科：腰肌勞損，是一種常見的腰部疾病。腰肌勞損的患者通常會出現腰部疼痛、僵硬等癥狀，影響日常生活和工作。此時患者可以去骨科就診，骨科醫生對于骨骼和關節疾病具有豐富的經驗和專業知
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-08 0次
-
腰肌勞損中醫看什么科如果病人出現了腰部肌肉勞損的情況，主要是引發腰部兩側的肌肉出現頸痙攣、水腫，松弛度減弱的情況，從而引發腰部兩側有明顯的酸脹疼痛。所以在出現腰肌勞損以后，可以到醫院針灸科就診治療，也就是出現腰肌勞損以后可以通過腰部的針灸，理療，推拿的治療，來解除腰部肌肉痙攣的狀態，并且促進腰部的血液循環，從而促進腰部
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-25 32次
