?第一，進行減肥運動時要穿寬松的衣服，合適的鞋襪，運動前后多喝水，出現頭暈氣急，胸部壓痛等應減少或暫停運動，告知醫生以便制定新的運動計劃。
第二，要認識到運動減肥的重要性并且持之以恒，肥胖病人對治療效果的期望和現狀常有沖突，效果不能奢望達到理想身材，康復治療后體重減輕5%到15%，是減重的合理目標。
第三，堅持體育鍛煉是預防肥胖的有效手段，可以改善心臟功能，促進心臟側支循環的形成和發生。
肥胖癥患者休息與活動指導
張靜靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
2018-07-15 1761次
為你推薦
-
肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
02:18
張人玲
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 11216次
-
肥胖癥的病因與遺傳現在全世界肥胖人數最多的國家是中國，我們已經成為當之無愧的肥胖大國。肥胖的發生是受多因素影響的，一、遺傳因素，單純性肥胖者多有家族史，還有一些與肥胖發生的基因表達，會比較強。二、飲食因素，熱量攝入過多，尤其高脂肪或高糖飲食，均可導致脂肪堆積。三、活動與運動因素，運動是消耗能量的主要方式，運動減少、能量消耗降低，未消耗的能量，以脂肪儲存于全身脂肪庫中。四、神經精神因素，五、代謝因素，肥胖者合成代謝亢進，與正常人相比有著顯著差異。六、內分泌因素，肥胖者胰島素分泌偏多，且又存在胰島素抵抗，脂肪細胞膜上的胰島素受體較不敏感，脂肪細胞上單位面積的胰島素受體，密度減少，也促進脂肪合成。
01:43
郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
2020-04-30 3690次
-
肥胖的休息與活動指導1.進行減肥運動時，要穿寬松衣服合適鞋襪，運動前后多喝水，如出現頭暈、氣急、胸部壓痛等應減少或暫停運動，告知醫生制定新的運動計劃。2.要認識到運動減肥的重要性，要持之以恒，肥胖病人對治療效果的期望和現狀常有沖突，減肥效果不能奢望達到理想身材，康復治療后體重減輕5%到15%，是減重的合理目標。3.堅持體育鍛煉是預防肥胖的有效手段，可以改善心臟功能，促進心臟側支循環的形成和發生。語音時長 1:09”
呂潔
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-10 2066次
-
痛風患者休息與活動指導痛風急性發作期應臥床休息，抬高患肢，避免負重，局部冷敷和服用醫生建議的抗痛風藥。一般應休息至關節疼痛緩解72小時后，可恢復活動，痛風發作間歇期及慢性期適當活動，可預防痛風發作，減少內臟脂肪，減輕胰島素抵抗性。運動量一般以中等運動量為宜。50歲左右的病人，運動后心率能達到110到120次每分，少量出汗為宜。每日早晚各三十分鐘，每周三到五次。運動種類以散步、打網球、健身運動等耗氧量大的有氧運動為好。劇烈運動使有氧運動轉為無氧運動，組織耗氧量增加，無氧酵解乳酸產生增加，以致PH值下降，可誘使急性痛風發作，所以要盡量避免。語音時長 1:17”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-09 2735次
-
肥胖癥患者如何科學減肥病情分析：肥胖癥患者科學減肥，首先應進行飲食調理，多攝入蔬菜、水果、粗糧、豆制品，減少高糖、高鹽、高脂的食物，保持飲食清淡。其次要結合體育運動，可以進行跑步、瑜伽、體操、游泳等，長期堅持就能達到瘦身效果。意見建議：肥胖癥容易引起心腦血管疾病，還容易患上糖尿病、高血脂、高血壓。一定要控制好體重，但要注意不能隨便服用減肥藥物，以免出現副作用。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-23 1601次
-
肥胖癥患者是怎么來的病情分析：很多肥胖癥的患者是由于吃進過多的食物，而且食物含有的熱量是非常多，超過了我們身體所需要的量，而這些多余的熱量便會形成脂肪儲藏在我們的身體里面使我們的脂肪超過了正常的范圍使患者的體重明顯的增加，并且使患者出現了身體生理代謝異常以及其它方面有明顯的異常變化。意見建議：在治療的過程中要根據個體的差異進行治療，使用不同的方案或是藥物或使用手術的方法。
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2019-03-27 2201次
-
再障患者的休息與活動指導根據病情適當活動，避免勞累，活動時防止滑倒或外傷，以免傷后出血，貧血出血較重時需臥床休息減少活動，必要時住院治療，對于急性型和重型者需絕對臥床休息。慢性再障患者如無自發性出血，血紅蛋白已升到能耐受一般活動者，參加一定的體力活動而不必過分的限制，如可完成一些家務和參加輕體力勞動同時可適當的參加非劇烈性
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-05-24 69次
-
血液透析患者休息與活動指導一、透析患者不宜參加運動的幾種情況，未控制好的尿毒癥，嚴重高血壓，心衰，心律失常，要嚴格臥床休息。二、要鼓勵血液透析患者積極活動，通過運動改善病人的體力和耐力。糖代謝使中性脂肪減少，降低血壓，能使病人抑郁和焦慮顯著好轉。三、血透患者適宜參加的活動，主要是增加耐力的項目。各種拳操，慢跑，散步等。運動量
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 345次
