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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類(lèi)。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類(lèi)患者應(yīng)咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類(lèi)型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 66061次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見(jiàn)的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類(lèi)，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話(huà)，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 26328次

• 多年失眠怎么辦
  患者出現(xiàn)多年的失眠，建議還是應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服相應(yīng)的藥物進(jìn)行調(diào)整和治療。另外，患者也要查找引起失眠的原因，若是因?yàn)榧膊?dǎo)致，首先就要治療原發(fā)病。若是生活環(huán)境導(dǎo)致，就要改善這種不良的環(huán)境。若是患者心理因素導(dǎo)致，就要調(diào)整好自己的心理，放松情緒。可以接受醫(yī)生的健康指導(dǎo)，需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，而且也要消除因?yàn)槭弋a(chǎn)生的緊張、焦慮、抑郁等心理。必要的時(shí)候就需要遵照大夫的醫(yī)囑，口服相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。也可以到中醫(yī)門(mén)診就診，在大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥進(jìn)行口服。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-26 1959次

• 失眠多年應(yīng)該怎么辦？
  失眠很多年，建議患者要如下的處理：第一點(diǎn)，首先要消除失眠帶來(lái)的恐懼，如果有這種恐懼心理對(duì)失眠是非常的不利的。并且要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，合理安排睡眠的時(shí)間，盡量不要喝酒，也不要喝茶、喝咖啡的。對(duì)于比較嚴(yán)重的失眠，可以進(jìn)行睡眠行為的控制，比如有睡意的時(shí)候再上床睡覺(jué)，睡前兩小時(shí)要避免做劇烈的體育活動(dòng)等。第二點(diǎn)，患者一定要保持良好的心情，不要有特別大的壓力。第三點(diǎn)，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，進(jìn)行一下推拿按摩，針灸也是有效的。另外，可以給患者應(yīng)用一些有安神作用的中成藥。如果長(zhǎng)期失眠，也可以使用一些苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜催眠藥以及新型的非苯二氮卓類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)定期隨診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-21 2122次

• 多年失眠怎么辦
  病情分析：多年失眠可能是腎陰虛，胃病或者神經(jīng)衰弱等疾病引起的。意見(jiàn)建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查明確并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用的藥物有唑呲坦，佐匹克隆等，防止耽誤病情平時(shí)要按時(shí)休息，保證充足的睡眠。可以睡前喝一杯熱的牛奶或用熱水泡腳，適當(dāng)鍛煉身體，有助于促進(jìn)睡眠。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1501次

• 多年面癱怎么辦
  病情分析：多年面癱的患者可以使用藥物治療和手術(shù)治療，藥物治療主要使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維素以及甲鈷胺等，如果患者有手術(shù)指證，比如出現(xiàn)神經(jīng)壓迫等其他情況，那么是可以使用手術(shù)處理的。而且在手術(shù)之后，應(yīng)該及時(shí)去康復(fù)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，這樣才能夠達(dá)到治療目的。意見(jiàn)建議：建議有多年面癱的患者及時(shí)去醫(yī)院完善檢查，應(yīng)該根據(jù)患者的具體情況來(lái)進(jìn)行針對(duì)性處理，在治療期間，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-08-24 1901次

• 失眠多年怎么辦
  長(zhǎng)期的失眠對(duì)身體有很多的危害，失眠多年應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾種辦法來(lái)緩解：第一，可以選擇西藥來(lái)臨時(shí)的緩解失眠的癥狀，臨床上最為常用的西藥就是右佐匹克隆片，地西泮片或者是佐匹克隆片來(lái)每日的口服起到鎮(zhèn)靜安神的作用。第二，可以選擇中草藥或者是中成藥的口服來(lái)緩解失眠，臨床上中成藥的選擇往往會(huì)對(duì)癥的治療，比
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 171次

• 失眠十多年了怎么辦？
  失眠十余年屬于頑固性失眠，可以通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合治療，能夠起到標(biāo)本兼治的功效，能夠提高治療效率，縮短治療周期。中醫(yī)治療時(shí)需要通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理；若是肝火擾心引起的失眠現(xiàn)象，可以用龍膽瀉肝湯加減，能夠起到疏肝瀉火，鎮(zhèn)靜安神的功效；若是出現(xiàn)痰熱擾心證引起的失眠現(xiàn)象，可以用
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 508次