對于短時間內的踏步活動是不會導致膝關節部位損傷的，如果長時間反復的行踏步的活動，這種情況就會導致膝關節部位的損傷，因為踏步活動是導致膝關節屈曲，然后再落地，從而在屈曲時就會導致內部的軟骨出現異常的摩擦，而在著地時就會導致膝關節內部的軟骨受到過度的擠壓。導致膝關節部位的軟骨出現水腫，變形，并且長時間反復這個動作以后，會導致軟骨出現斷裂，并且容易出現剝脫的情況，從而就會引起膝關節部位明顯的損傷和關節炎情況的出現。
踏步會損傷膝關節嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-09 4030次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
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楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 11288次
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膝關節損傷能吃鈣片嗎膝關節損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會存在一些缺鈣的情況，這時就需要進食鈣片來補鈣的。而且如果是膝關節損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當然不能單單地吃鈣片，還需要進食促進鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達到促進骨折愈合，和抗骨質疏松的效果。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 4759次
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膝關節放療會損傷膝關節嗎膝關節放療是會損傷膝關節的，主要是由于放療可以損傷膝關節內的血管，引起血管的疼痛，可以出現血管的炎癥，血管壁增厚等情況，同時放療還可以引起膝關節皮膚出現色素沉著、粗糙等情況，有的可以出現皮膚發紅，疼痛不適的癥狀。因此，建議正規醫院的放療科進行相關的治療，治療方案一定要按照具體的病情進行個體化的制定，避免放療劑量的過大，要注意做好保護措施，定期進行相關的檢查，平時注意提高自身的免疫力。語音時長 01:18”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2022-09-13 3096次
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盤腿會損傷膝關節嗎一般來講，短期的盤腿不會損傷膝關節的，這種情況下對于膝關節也沒有什么明顯的作用，也不會導致膝關節的損傷。但是長時間的盤腿容易導致膝關節的損傷。長時間的盤腿容易導致膝關節長時間處于一個姿勢當中，容易導致膝關節的滑膜反復的受到擠壓，有可能會形成急性滑膜炎，導致局部的疼痛，腫脹，皮溫增高，時間長了也有可能會導致慢性的滑膜炎，導致局部的增生肥厚以及關節的功能障礙。長時間的盤腿也就可能會引起內外側副韌帶、前后交叉韌帶以及半月板的損傷。時間長了，關節內的壓力就會產生變化，容易引起關節內部環境的穩亂，導致關節的疼痛，也有可能會對關節軟骨產生一定程度的損傷。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-11 6627次
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踏步會損傷膝關節嗎病情分析：如果大量的運動，長時間的踏步會導致膝關節損傷，尤其是用跑步機，對膝關節有一定的傷害，所以運動的時候一定要量力而行，正確的鍛煉，避免運動不當造成身體的損害。意見建議：建議可以適當的散步，慢跑，另外活動的前后都要做好，熱身和放松活動，運動后要及時的補充碳水化合物，尤其是老年人，還要注意防止缺鈣和骨質疏松的發生，應該及時的補鈣。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2020-10-27 4704次
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爬樓會損傷膝關節嗎病情分析：如果是存在有膝關節基礎病變的話，那么爬樓是會加重膝關節半月板或者軟骨損傷的。因為爬樓時會造成膝關節的縱向的力量加劇半月板和軟骨的磨損。意見建議：建議如果是存在有膝關節基礎病變的，到骨科門診進行膝關節磁共振檢查，明確是否存在哪些病變，如果只是單純的輕度的半月板損傷，那么平時生活中戴護膝保護即可，如果是中到重度的半月板損傷或者軟骨損傷，那是需要進行關節鏡手術修復的。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-04-07 1903次
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壓腿會損傷膝關節嗎壓腿是會損傷膝關節的，因為壓腿是使膝關節過伸，而膝關節過伸以后就會導致膝關節半月板嵌絞以及膝關節前側的軟骨出現過度的擠壓，從而就會導致關節軟骨面出現水腫及半月板出現過度擠壓以后引起半月板的損傷，從而引起膝關節內部的酸脹疼痛。特別是經常性的行壓腿的活動，對于膝關節的損傷格外明顯，就會引起明顯的膝關節酸
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 935次
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壓腿會損傷膝關節嗎壓腿是會損傷膝關節的，因為壓腿是使膝關節過伸，而膝關節過伸以后就會導致膝關節半月板嵌絞以及膝關節前側的軟骨出現過度的擠壓，從而就會導致關節軟骨面出現水腫及半月板出現過度擠壓以后引起半月板的損傷，從而引起膝關節內部的酸脹疼痛。特別是經常性的行壓腿的活動，對于膝關節的損傷格外明顯，就會引起明顯的膝關節酸
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 96次
