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• 靜脈曲張如何運動

  因為有靜脈曲張做任何運動，理論上都會增加腿的負擔，都會加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過半小時的這種運動，要穿彈力襪保護，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個穿彈力襪的作用，本身他的身體不負重。因此游泳是對靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說時間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-31 198773次

• 如何預防下肢靜脈曲張

  預防下肢靜脈曲張也有一些方案。首先來講，就是對于高危職業的人像長期站立的，或者久坐不動的人，要進行職業性的預防。教師講課的時候最好是能穿二級壓力的彈力襪，這樣的話，可以有效地促進血液的循環、避免腿部的壓力太高。另外就是站半小時以上，最好能坐下來休息一會兒，或者是兩個腿輪換著站立，這樣的話能夠緩解腿部的壓力。對于久坐不動的人群來講，一般半個小時、四十五分鐘，要起來活動一下。如果實在是工作太忙不能起來走，叫做踝泵動作，就是勾腳尖、踩剎車的動作。這樣的話，能夠促進小腿肌肉的收縮、促進下肢靜脈的回流。這些方案是有利于預防靜脈曲張的形成。另外從飲食角度來講，避免辛辣刺激、避免喝酒、減少對血管的刺激。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-30 15329次

• 如何防治靜脈曲張
  可以采取以下方法預防靜脈曲張，可以穿彈力襪，彈力襪具有加壓的作用，能夠促使下肢靜脈回流，從而防止靜脈曲張。患者平時不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體，否則靜脈會淤血，靜脈有可能發生曲張。確診為靜脈曲張以后，可以保守治療，也可以手術治療，根據患者病情決定。如果患者病情比較輕，患者沒有任何臨床癥狀，可以保守治療，比如穿彈力襪，需要穿治療型的彈力襪，能夠促使靜脈回流，防止下肢靜脈曲張病情加重。如果病情相對嚴重，比如出現下肢疼痛，或者出現下肢色素沉著等等，建議手術治療，一般選擇曲張的靜脈高位結扎剝脫術。
  語音時長 01:10”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-08-27 1980次

• 靜脈曲張的防治
  在臨床上可以采用以下方法預防下肢靜脈曲張：患者可以穿彈力襪，可以穿預防型的彈力襪能夠促使血液回流，可以防止下肢靜脈曲張。在平時的工作和生活當中不要長時間的站立，不要長時間的增加腹壓，不要長時間的下垂肢體，否則有可能導致靜脈曲張。患者可以做一些下肢的運動，比如屈腿、抬腿、伸腿等等，能夠促使下肢血液回流，也能夠預防下肢靜脈曲張。確診為下肢靜脈曲張以后有很多方法都可以治療，主要包括以下幾種：第1，穿治療型的彈力襪。第2，口服藥物治療，比如邁之靈等等。第3，手術治療，一般選擇曲張的靜脈高位結扎剝脫術。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-09-07 2005次

• 靜脈曲張怎么防治
  病情分析：預防靜脈曲張襪平時應當注意多休息，休息時可墊高下肢，必要時按摩腿部，促進血液循環，避免長時間站立或保持一種坐姿不動，避免高溫，高溫可使血管擴張，加重靜脈內血液淤滯，平時還應當注意均衡飲食，防止便秘，積極治療引起排尿困難以及慢性咳嗽的原發疾病。意見建議：靜脈曲張多發生于雙下肢，治療此病，多采用保守治療緩解癥狀，保守治療包括藥物治療以及壓力治療，壓力治療就是通常說的穿彈力襪或用彈力繃帶外部加壓，減輕患者的癥狀。
  董典博 副主任醫師聊城市人民醫院

  2023-07-22 401次

• 沒有靜脈曲張可以穿靜脈曲張襪防治嗎
  病情分析：通常情況下沒有靜脈曲張的人群是不可以穿靜脈曲張襪防治的，長期穿靜脈曲張襪可能會影響到下肢的血液供應，不利于腿部的正常功能，使用不當時有可能會出現麻木等臨床癥狀。意見建議：建議病人想要預防靜脈曲張重要的辦法就是調整生活方式，病人一定要養成規律的運動習慣，不要經常翹二郎腿或者久蹲久站。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-02 3303次

• 靜脈曲張如何防治
  很多方法都可以預防下肢靜脈曲張，主要包括以下幾種：第1，可以穿彈力襪，能夠促使血液回流，能夠有效預防下肢靜脈曲張。第2，不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體。第3，不要長期增加腹壓，如果有導致腹壓增高的疾病，一定要積極治療，比如積極治療便秘、排尿困難等等。最后，患者可以做一些下肢的運動，比如屈腿、
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 397次

• 沒有靜脈曲張可以穿靜脈曲張襪防治嗎
  沒有靜脈曲張也可以穿靜脈曲張襪進行預防。靜脈曲張襪，醫學上稱為醫用彈力襪，不僅用于治療已有的靜脈曲張，還可作為預防措施。即使沒有明顯的靜脈曲張癥狀，穿著這種襪子也能在一定程度上減少下肢靜脈疾病的風險。一、預防作用醫用彈力襪通過提供漸進性的壓
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-28 0次