脂肪肝患者可以吃魚頭。魚頭的能量比較低，富含蛋白質，同時患者還可以吃一些瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶，豆制品，補充優質蛋白。
平常多吃一些新鮮的蔬菜和水果，像青菜，蘿卜，空心菜，蘋果，梨子等等，補充維生素和纖維素，要控制碳水化合物的攝入；同時避免吃高糖，高脂，高熱量食物，避免喝酒；另外要加強體育鍛煉，特別是對于肥胖者，可以選擇慢跑，快走，游泳，控制體重，促進脂肪消耗，可以緩解脂肪肝。
脂肪肝可以魚頭嗎
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-08 2088次
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脂肪肝可以喝酒嗎脂肪肝是指由于各種原因，引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。輕度脂肪肝多臨床癥狀，重者脂肪肝病情兇猛。長期飲酒會導致酒精性脂肪肝。飲酒是脂肪肝的眾多病因之一，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。道理很簡單：第一，受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。飲酒后，90%以上的酒精都是要在肝臟代謝的，酒精的代謝產物一方面激活炎性細胞，導致肝細胞損傷。第二，酒精的代謝產物還可以導致肝細胞內脂肪沉積，影響肝細胞的脂肪代謝，加重脂肪肝的嚴重程度，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。同時注意自身飲食結構，不能吃肥膩的、油膩的食物，肝臟內臟之類的最好也都不要吃，平時多運動鍛煉，消耗脂肪。
01:29
鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 9915次
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脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們日常生活中，比較經常飲用的一種飲品。酸奶的優點是，它是將牛奶經過益生菌發酵而成，它不僅僅有牛奶的營養成分，包括各種蛋白質、鈣質等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對食物，進行更好的消化，同時能夠改善體內的菌群失調。尤其是對于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會影響血糖的水平。
01:16
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 9262次
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脂肪肝魚頭可以吃嗎脂肪肝的患者可以正常的吃一些魚頭，這個沒有任何的關系。魚頭是優質蛋白，脂肪肝的患者，飲食方面要攝入足夠量的優質蛋白和一些新鮮的蔬菜和水果，要限制動物脂肪，限制碳水化合物等含熱量過多的食物，也需要盡量地避免過分油膩、辛辣、刺激、霉變的食物。關于脂肪肝的治療和處理要結合實際情況來進行分析，如果合并高脂血癥，可以適當地挑選一些降血脂的藥物進行處理，如果合并肝臟功能不正常，需要加強保肝降酶的處理。還需要休息好，嚴格地戒酒，脂肪肝需要通過增加運動，增加身體熱量的消耗，減少身體熱量的攝入，保持熱量的負平衡，長期地堅持就可以取得有效的成果。語音時長 01:17”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-12 2611次
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脂肪肝可以飲酒嗎對于有脂肪肝的人是避免喝酒，因為酒精主要是在肝臟代謝，喝酒會增加肝臟的負擔，往往會加重脂肪肝，甚至引起肝炎，所以有脂肪肝的人要避免喝酒。同時還要注意低脂飲食，避免吃過于油膩、高糖的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，同時要適當的補充優質蛋白質，要做到營養均衡，還要控制能量攝入，主要是淀粉。當然，也要增加一些戶外運動，通過運動可以減輕體重，減少負擔，也可以有效的改善脂肪肝，控制飲食是最關鍵。語音時長 1:14”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-17 1794次
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脂肪肝可以吃糖嗎病情分析：脂肪肝最好不要吃糖，因為糖在體內會轉化成脂肪可能間接加重脂肪肝。脂肪肝患者要低糖飲食，最好不要吃糖及含糖高的水果及食物。另外脂肪肝不要吃油膩、油炸食品。意見建議：脂肪肝飲食控制很重要，還可以輔助運動及藥物治療。每日適當進行游泳、跑步、打球等體育訓練達到控制體重目的。還可以給予保肝及降脂藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-10 2504次
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脂肪肝可以跳繩嗎脂肪肝可以跳繩的，如果脂肪肝來自于肥胖、缺乏體育鍛煉等，應該及時的調整生活飲食結構，科學合理的膳食，限制飲食量。同時循序漸進的進行一些體育鍛煉，跳繩是比較好的體育項目，鍛煉過程當中可以起到消耗過多脂類物質的作用，起到改善脂肪肝的作用，但是要注意適當的保護膝關節，防止運動性的損傷。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-06 3401次
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脂肪肝魚頭可以吃嗎脂肪肝的患者可以正常的吃一些魚頭，這個沒有任何的關系。魚頭是優質蛋白，脂肪肝的患者，飲食方面要攝入足夠量的優質蛋白和一些新鮮的蔬菜和水果，要限制動物脂肪，限制碳水化合物等含熱量過多的食物，也需要盡量地避免過分油膩、辛辣、刺激、霉變的食物。關于脂肪肝的治療和處理要結合實際情況來進行分析，如果合并高脂血
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 133次
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脂肪肝可以鍛煉嗎確診存在脂肪肝，可以進行鍛煉，但是要注意講究方式方法，要選擇合適的時機。第一，如果本身脂肪肝病情不是很重，可以立即進行體育鍛煉。如果本身肝功能較差，存在肝功能衰竭或者存在肝硬化的情況，存在嚴重的肝功能不正常，建議暫時避免進行體育鍛煉，應該多休息，積極的進行護肝治療，等肝功能正常之后再積極的參加體育鍛
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 223次
