腎結石在臨床上是比較多見的一種疾病，對于腎結石的患者，建議進行適當的運動，會對病情有好處，當然具體做什么運動好，要根據腎結石的具體病情來決定。
如果腎結石體積比較小，有可能會自己排出的話，那可以適當的多做一些跳繩運動，可能對腎結石的排出會有幫助，同時也可以適當的進行跑步運動，可能會加快腎結石的排出。
一般來說對于腎結石的患者，如果梗阻比較嚴重，那就不建議進行劇烈的運動，一般建議進行適當的輕柔運動，相對來說會更好。
腎結石做什么運動好
熊思清主治醫師
吉安市中心人民醫院 泌尿科
2019-11-01 2904次
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肩周炎做什么運動好肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向對側的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當的請別人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 9196次
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乳腺結節做什么運動好乳腺增生和很多的方面有關系，當然主要和內分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關系。那么乳腺增生預防里邊就提到其中有一條就是適當的運動，運動有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運動，不要過度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動一般還是要避免。那么要做相對適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運動。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運動。建議每周要運動三到四次，一次運動半個小時以上，心率能達到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態，應該就可以了。當然強烈的建議大家去運動，特別是有氧運動。由于運動可以給人帶來很多的歡樂，當然也可以調整內分泌，使乳腺增生有明顯的好轉。
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韓建軍
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-02-24 12859次
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腎結石做什么運動好腎結石的患者可以進行正常的體育運動和鍛煉，跳繩，跑步，打籃球，踢足球，游泳都是可以的，經常做這些運動，有助于小的腎結石通過人體自然腔道排出體外，在運動的過程當中，結石有可能通過輸尿管、膀胱、尿道排出。患者還需要大量喝水，勤排尿，大量喝水有助于泌尿系統產生大量尿液，沖刷腎盂，輸尿管，有助于結石盡快排出。患者也可以使用通淋利濕的中成藥物進行對癥治療，可以選擇金錢草顆粒，腎石通片，可以加速小結石的排出。患者要在泌尿外科進行復查，檢查泌尿系彩超。語音時長 01:11”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2021-05-12 1891次
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腎結石做什么運動腎結石患者應該多喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，劇烈的活動都是可以的，患者可以進行跑步，游泳以及跳繩，打籃球，踢足球都是可以的。患者如果腎結石較小，特別是小于6mm的，經常喝水運動有助于小結石及時被尿液沖刷進入到輸尿管，膀胱，尿道排出體外。如果腎結石位于下盞，一般的常規運動無法使下盞結石進入到腎盂，患者可以經常進行倒立活動以及坐過山車，有助于身體急速旋轉，從而使下盞的結石及時排出體外，患者還需要定期去泌尿外科進行復查。語音時長 01:10”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2019-10-22 3713次
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腎結石做什么運動好病情分析：腎結石人群可以經常做慢跑，跳繩，慢走這些能夠促進結石由腎臟排入輸尿管，膀胱，尿道的運動，另外，還可以適當的做類似于仰臥起坐，蹲起運動。但是要注意運動強度，運動至身體微困為止，切勿長時間劇烈運動，否則導致腎臟平滑肌痙攣影響結石排出。意見建議：建議腎結石人群做腎臟超聲檢查明確結石具體處于腎小球，腎小管還是腎盂處，然后選擇合適的排石方法，例如結石處于腎小球處，可以選擇腎臟微創手術或者經皮腎鏡手術予以治療。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-08-11 1805次
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腎結石做什么運動病情分析：腎結石患者可以多做蹲起運動、仰臥起坐或者俯臥撐運動，包括跳躍運動，這些運動有助于結石由輸尿管進入膀胱排出體外。但是盡量不要做過于劇烈的運動，否則容易造成腎絞痛，影響結石排出。腎結石通常位于腎盞、腎盂部位，包括腎小球處，容易導致腎功能下降，需要引起重視。意見建議：患有腎結石，建議依據結石的具體形態以及結石對腎臟造成的損傷情況，選擇合適的排石方法，例如腎結石引起腎臟功能下降時，建議選擇經皮腎鏡排石術治療，或者做開放性手術排石。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-07-26 2005次
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腎結石可以做什么運動腎結石患者可以通過適當的運動幫助結石排出，減少疼痛和不適感。推薦的運動包括跳繩、慢跑和快走等有氧運動，這些運動有助于促進身體新陳代謝和循環，可能幫助結石自然排出。除了運動，藥物治療也是重要的輔助手段。一、腎結石患者適宜的運動1、跳繩：跳繩是
王建龍
副主任醫師北京醫院
2025-03-07 0次
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腎結石不能做什么運動腎結石患者沒有不能做的運動，同普通正常成人一樣，只要是其他正常患者，可以進行的運動，腎結石患者都可以進行正常的，跑步、游泳、騎自行車、坐過山車以及跳繩、攀巖等等均是可以。經常進行運動鍛煉，有助于小的腎結石通過尿液的沖刷排出體外，患者還需要多喝水，勤排尿，大量水分的攝入有助于泌尿系統產生大量尿液，所以
何學酉
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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