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為你推薦

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎

  其實我們的骨關(guān)節(jié)，它是可以發(fā)生在我們?nèi)梭w各個關(guān)節(jié)，但是最常見的可能就是我們的膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，因為膝關(guān)節(jié)是運動量最大，負重最多的關(guān)節(jié)，而且膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，所以不恰當?shù)倪\動，比如關(guān)節(jié)扭傷，或者經(jīng)常爬樓梯，可以引起我們的膝關(guān)節(jié)早期的退變。而且膝關(guān)節(jié)一旦得了骨關(guān)節(jié)炎，它對人的影響才是最大。因為走路，或者爬樓梯，或者下蹲都是要靠膝關(guān)節(jié)，一旦膝關(guān)節(jié)的功能不行了，可能對一個病人來講，他的生活質(zhì)量就大大的下降了。

  

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  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 23609次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎治療

  退行性膝關(guān)節(jié)炎，就是關(guān)節(jié)開始磨損，開始老化、長骨刺、長白頭發(fā)，出現(xiàn)衰老的癥狀。那么老了首先表現(xiàn)在第一腿沒有勁、會打軟；第二關(guān)節(jié)會疼痛；第三關(guān)節(jié)的功能受影響。比如首先蹲，蹲不下來，彎彎不到位；那么凳子上從座位到站起來，感覺起動很困難，腿沒有勁，需要手撐一把，要按一下；上公交車都要手扶一下，那么這就是退行性骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。那么這種癥狀的出現(xiàn)，就意味著人開始走下坡路，關(guān)節(jié)開始衰老了。那么這時候要把你所有的生活節(jié)奏，要注意調(diào)整一下。就是該休息的時候休息，就偷懶的時候偷懶，不能過度的再去鍛煉，再去暴走，再去過度的使用，甚至操勞、太勤快，對關(guān)節(jié)炎都沒有什么好處。

  

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  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 29339次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎
  退行性膝關(guān)節(jié)炎通常多見于老年人，并且也較為常見。關(guān)節(jié)的退行性變又稱為膝關(guān)節(jié)的肥大性關(guān)節(jié)炎，通常多見于老年人，嬰兒也稱作為老年性的關(guān)節(jié)炎，老年性的退化是引起膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的主要原因，中老年后一切組織器官都會發(fā)生退行性變，骨和關(guān)節(jié)組織也不例外。退行性變化，尤其是好發(fā)于承重的關(guān)節(jié)和多活動的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎好發(fā)于負重較大的膝關(guān)節(jié)，幾乎所有的病歷都有不同程度的疼痛，隨病程緩慢的進展，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)活動時疼痛明顯，稍活動后疼痛減輕，然后負重和膝關(guān)節(jié)活動過多時疼痛又會加重，這是骨關(guān)節(jié)病的特點，有時疼痛呈現(xiàn)放射性，如髖關(guān)節(jié)疼痛可放射至大腿內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)附近，早期可見于關(guān)節(jié)的僵硬，如膝關(guān)節(jié)長時間處于某一體位時自覺活動不利，起動困難，后逐漸出現(xiàn)了關(guān)節(jié)不穩(wěn)，關(guān)節(jié)屈伸活動范圍減小以及步行能力減低，尤其是上下臺階下蹲，跑跳能力下降更為明顯，有些膝關(guān)節(jié)病晚期病人還可能出現(xiàn)一些肢體的畸形。
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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 11812次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎運動有哪些
  如果病人出現(xiàn)了退行性膝關(guān)節(jié)炎的情況，平時可以在臥床期間行腿部肌肉等長收縮，以及直腿抬高的鍛煉，來鍛煉腿部肌肉的力量減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，避免出現(xiàn)退行性膝關(guān)節(jié)炎以后，引發(fā)腿部肌肉廢用性萎縮的情況。并且在臥床期間也可以行蹬車輪的運動，以及有時間可以行游泳的運動，對于腿部肌肉力量的鍛煉都是很好的方法，從而能夠減輕膝關(guān)節(jié)炎的癥狀，延緩?fù)诵行韵リP(guān)節(jié)炎的發(fā)展，并且能夠增強肌肉的力量，防止膝關(guān)節(jié)炎以后引發(fā)腿部肌肉廢用萎縮無力的情況。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-03 1803次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎如何運動
  病情分析：退行性膝關(guān)節(jié)炎主要是因為膝關(guān)節(jié)軟骨的退變，磨損引起的癥狀，會引起局部摩擦音，響動聲。平常在運動的時候盡量不要做長期過度摩擦的動作，可以選擇慢跑，打太極。意見建議：運動的時候也要注意運動量，不要過大，不要長時間過度的運動。運動期間可以選擇修復(fù)軟骨的藥物，減少摩擦。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-09 1001次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎如何調(diào)理
  病情分析：平時要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免劇烈的體育運動鍛煉，可以進行關(guān)節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉，可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進行治療。意見建議：建議在飲食方面主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-13 1201次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎如何運動
  退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者可以進行下肢肌肉的功能鍛煉，例如可以進行股四頭肌的收縮活動等。通過功能鍛煉可以增強肌肉的力量和關(guān)節(jié)的靈活性，同時也可以進行游泳，走路，太極等運動，這些運動對于改善膝關(guān)節(jié)的功能也能起到一定的作用。退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者在平時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 退行性膝關(guān)節(jié)炎如何調(diào)理
  退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免攀爬、上下樓梯等活動。肥胖的患者要注意保持合適的體重。飲食上多吃一些含鈣量比較豐富的食物，適當?shù)倪M行體育鍛煉，這些對于膝關(guān)節(jié)炎患者的調(diào)理比較重要。退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者，也可以在專業(yè)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次