女性在哺乳期的時候，常常都可以喝酸奶，而且還可以喝純牛奶。因為喝酸奶是為了補充身體的營養元素，還可以調節腸道的菌群環境，從而促進腸道的蠕動和消化吸收，特別適合哺乳期有便秘的女性。
一般女性在哺乳期的時候，都需要飲食豐富，不但要喝酸奶，還要喝牛奶，并吃各種高蛋白類的食物，這樣才能夠保證乳汁的分泌，而且還能夠使乳汁當中的營養元素更加的豐富。但建議女性在哺乳期的時候，最好要少吃各種辛辣刺激食物，以免導致乳汁分泌量減少。
哺乳期可以喝酸奶嗎
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-09-18 7227次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 5772次
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-17 122141次
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劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-03 20760次
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哺乳期能喝酸奶嗎哺乳期的婦女是可以喝酸奶的，哺乳期的婦女更應該做到營養飲食，在我們的一天飲食當中奶制品、蛋類包括各種葷菜、素菜，都是應該和我們正常人一樣達到一個均衡飲食，奶制品它的需求量比我們正常人還要多一點。因為在哺乳期的婦女需要的蛋白質和鈣的量是比正常人要多的，奶制品當中鈣和蛋白質都是比較豐富，所以在哺乳期婦女可以喝一些酸奶。語音時長 1:09”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-30 8454次
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哺乳期可以喝飲料嗎哺乳期可以喝果汁飲料的。因為果汁飲料含有維生素，礦物質，可以改善體內微量元素的不足，補充維生素的。對寶寶的生長發育是有促進作用。但是不要喝碳酸飲料，這容易丟失鈣離子，導致鈣不足，通過奶水到寶寶體內的量就減少了，寶寶容易缺鈣，出現夜間哭鬧，睡眠不佳，易驚醒等。
張秀瓊
主任醫師自貢市第三人民醫院
2018-12-02 4603次
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張秀瓊
主任醫師自貢市第三人民醫院
2018-12-02 4902次
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-09 0次
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朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
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