肩關(guān)節(jié)脫位大部分是由于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)造成的，比如打籃球、踢足球，或者體操運(yùn)動(dòng)，造成了肩關(guān)節(jié)脫位。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，以及輔助檢查。如果患者是單純的肩關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)該進(jìn)行手法復(fù)位，石膏固定4周到6周，最后拆石膏，加強(qiáng)功能鍛煉。
開始鍛煉時(shí)，主要是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)單擺運(yùn)動(dòng)，接下來(lái)兩個(gè)星期，應(yīng)該使肩關(guān)節(jié)外展外旋，一般角度開始不要超過(guò)90度。接下來(lái)兩個(gè)星期之后，應(yīng)該加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)上舉的動(dòng)作，有條件可以進(jìn)行單杠懸吊，有利于肩關(guān)節(jié)外展的動(dòng)作，一般來(lái)講，肩關(guān)節(jié)脫位三個(gè)月左右能夠恢復(fù)正常。
