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青少年記憶力下降的原因是什么

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醫生主講實錄

第一種原因,心理因素。如果青少年學習壓力非常大,長時間的焦慮緊張抑郁,大腦始終處于緊張的狀態,得不到放松休息,肯定是會出現記憶力下降的。所以保持放松的心情是非常重要的,要學會與別人溝通交流,要注意適當的從事戶外的體育運動。

第二種原因,睡眠。如果經常半夜熬夜、玩手機、打游戲、看電視等也會導致神經功能的紊亂,出現記憶功能減退,所以保持規律的作息非常重要。

第三種原因,如果有一些不良的生活嗜好,比如喝酒等也可以出現記憶功能的減退的。除此之外,如果有大腦的先天發育異常或者是血管畸形等,也可以出現器質性的病變。

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