脂肪肝一定要嚴格的控制飲食，調整飲食結構，控制體重，保證能量平衡，對于脂肪肝病人，要給予高蛋白，高維生素，低脂飲食，要減少脂肪的攝入，尤其是動物脂肪，所以患者不要吃動物內臟動物脂肪。
同時要多補充蔬菜和水果，多吃些青菜，葉子菜，蘿卜，蘋果，草莓，梨子等補充維生素和纖維素，適當的補充優質蛋白質，像瘦肉，魚，雞蛋，牛奶。
另外要控制碳水化合物攝入，三餐以米飯為主，對于肥胖者要逐漸減少飯量，同時要多運動，控制體重，要進行減肥，減少脂肪，改善脂肪肝。
脂肪肝的一天食譜
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-15 3191次
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月經來一天停一天又來怎么回事很可能是由于子宮內膜沒有完全修復或者是月經失調引起的。首先要注意下月經前幾天的出血情況，如果月經前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關系。但是如果月經量少，而且比平時月經量減少的特別明顯，需要去醫院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進一步查個性激素，看看內分泌有沒有出現問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現這種情況，也可能會出現早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發生異位妊娠可能需要早期處理。
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王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-20 9064次
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脂肪肝的等級脂肪肝的分級，主要是根據脂肪，在肝細胞里邊沉積的程度來分級。一般情況下，我們主要是根據這三項檢查：第一項就是彩超，彩超有彩超專家來進行判定，脂肪肝是一個輕度、中度，還是重度，但彩超判定，往往有一定的主觀性，特別對于輕度的脂肪肝，往往誤差比較大。第二種就是做肝臟的彈性檢測。里邊有一種檢測，叫肝臟的脂肪分度的檢測。第三種就是肝穿刺，肝穿刺肝臟的病理檢測，來我們判斷脂肪肝輕重的程度，這是最準確的。一般情況下，如果他的肝臟的沉積超過70%，那我們考慮是重度的脂肪肝；如果50%到70%之間，是中度的脂肪肝；50%到30%，我們認為是輕度的脂肪肝；一般的30%以下，脂肪肝的程度，就相對比較輕了。如果我們不做肝穿刺，我們可以通過肝臟的彈性的檢測，可能是一個無創的，相對來說比彩超，更能夠客觀一些地來反映，肝臟的脂肪程度，所以我們建議脂肪肝的病人，除了做彩超以外，可以做肝臟的彈性檢測。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 27688次
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脂肪肝一天合理飲食脂肪肝病人，最關鍵的治療方式，是改善生活方式，也就是說要控制飲食總量，調整飲食結構和增加體育鍛煉，目的就是為了控制體重，其中一天的合理飲食，一般來說要根據每天體力活動的情況，來決定整體的能量攝入水平，然后換算成熱量，然后再合理的分配三餐。一般來說，建議晚餐適當的少吃，一般比例是3:4:3，同時要注意調整飲食結構，包括限制動物內臟，動物油脂以及酒精的量，同時要注意避免吃高熱量的食物，比如說巧克力，奶油等等。在這個基礎上，一定要積極地參加體育鍛煉，最好進行有氧運動，可以消耗能量，同時可以鍛煉心肺功能。語音時長 01:10”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-08-18 2529次
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脂肪肝的食譜脂肪肝的食譜主要是多吃各種含糖量較少，含熱量較少的食物，比如各種蔬菜，各種葉子菜，比如白菜，空心菜，茄子等等。其實脂肪肝它的食譜并不要求特別的嚴格，因為脂肪肝它的治療是一個綜合的治療。它并不是吃了某種食物就一定會造成很嚴重的后果，比如吃了動物的內臟，動物的油脂，短時間少量的吃并不會對脂肪肝造成很大的妨礙。脂肪肝它最關鍵的一點就是要控制每天飲食的總量，因為脂肪肝它就是因為過多的能量攝入超過身體的需求，然后轉化為脂肪儲存。所以治療最關鍵一點就是要控制每天飲食的總量，包括零食包括熱量較少的食物也要控制量。如果不控制量吃得太多，它還是會導致能量水平的超標。在這個基礎上一定要積極的參加體育鍛煉，一定要積極的控制體重，同時如果必要的時候可以考慮使用一些護肝降酶的藥物，比如雙環醇，復方甘草酸苷。語音時長 01:30”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-07-03 4326次
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脂肪肝吃什么食譜大全病情分析：脂肪肝的飲食一定要結合實際情況來進行治療和處理，脂肪肝的飲食要遵循低熱量，高蛋白質，高纖維，高維生素的飲食，要調整飲食結構，食物的種類要豐富，營養要均衡，三餐的分布要合理。意見建議：針對脂肪肝出現的肝臟功能不正常，需要加強護肝降酶等綜合處理的，一定要結合實際情況來分析。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-11 3101次
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重度脂肪肝的飲食食譜都有什么引起重度脂肪肝的原因是多樣的，治療以去除病因，治療原發病為主，必須要根據患者的具體病情進行綜合治療才能夠奏效，合理的膳食結構，是重度脂肪肝重要的治療手段之一，如脂肪肝患者需要適當限制高脂肪食物的攝入，如盡量少吃肥肉和油膩食品，保證優質蛋白的攝入，如瘦肉、魚肉等。
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 2106次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 258次
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脂肪肝的食譜脂肪肝作為一種常見的肝臟疾病，其治療與調養中，飲食與藥物的選擇至關重要。合理的食譜能減輕肝臟負擔，而恰當的藥物治療則有助于病情的控制與恢復。在飲食方面，脂肪肝患者應遵循低脂、低糖、高纖維的原則。燕麥、糙米等富含膳食纖維的食物，能有效降低膽固
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-04 0次
