中藥可以養生，因為藥食同源，但是要掌握適應癥，比如受涼了風寒感冒，這時候可以用生姜加上紅糖煮水喝；
比如經常的頭暈眼花，可以用菊花加枸杞子泡水喝；
比如身體有時候會騷癢，可以用薄荷煮水外洗；
再比如平常的飲茶中，可以放適量的玫瑰花，來達到一個活血化瘀調經的作用；
再比如感冒了，咽喉痛可以用菊花金銀花大量的泡水喝；
如果小便淋漓不盡，可以用竹葉煮水喝，所以說中藥養生絕對可以，一定要掌握適應癥。
中藥可以養生嗎
楊豐美主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫內科
2019-10-14 4549次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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王建龍
副主任醫師北京醫院
2022-11-28 4606次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-30 11181次
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高秋
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針灸養生嗎在臨床上針灸是可以養生，同時針灸還可以防病保健。在臨床上應用針灸的方法進行保健、養生以及防病，是非常好的一種選擇。根據情況可以選擇一些能夠保健的穴位進行針灸治療，比如臨床上比較常用的關元穴，氣海穴，命門穴，中脘穴等穴位。當然進行中醫針灸治療的同時，也應該保持良好的情緒，避免吃過于辛辣刺激性的食物，以及肥甘厚味的油膩食品，注意休息，避免勞累，不要過度的應酬等。針灸可以起到強壯補虛以及防病治病的效果，同時可以激發人體的正氣，提高抗病能力，使人的精力充沛，長壽不衰起到較好的養生效果。語音時長 01:24”
周喜玉
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張月美
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2020-06-25 1702次
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李華
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2020-06-08 2104次
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孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-06-20 291次
