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高血壓糖尿病怎么辦

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醫生主講實錄

高血壓、糖尿病,它們屬于兩種疾病。糖尿病是導致高血壓的危險因素。因為長期的糖尿病可以加速動脈硬化,可以引起全身的血管動脈硬化,從而促進血壓的進步的升高。高血壓目前發生率是比較高,尤其是50歲以上的人群,男性多于女性。出現高血壓時可以選用以下的方法進行治療:

第一,飲食方面,建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內,少吃腌制品。

第二,建議低脂飲食,少吃油膩食物。

第三,可以參加一些有氧運動,;例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。

第四,應該控制體重指數,把體重指數控制在24千克每平米以內,盡量的把血壓控制好,控制達標,控制在140/90毫米汞柱以內,必要時加一定的降壓藥物來治療。

對糖尿病的患者應該控制飲食的總量,適當的多參加一些運動,運動也是降低血糖的一種方法,通過飲食和運動控制差,需要加用一定的降糖藥物來治療。

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