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• 高血脂高血壓吃什么好

  高血脂和高血壓，目前發病率都是非常的高，而且非常容易同時發生。因為高血脂和高血壓都屬于生活方式病，都是由不健康的生活方式導致的。比如說包括缺乏運動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經常是容易同時發生。因為它們是經常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 4840次

• 高血脂高血壓不能吃什么

  高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關系，但是兩個疾病的發病機制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現在不健康的生活方式，可以導致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 3593次

• 高血壓頭疼頭暈
  高血壓一般會出現頭痛、頭暈的主要癥狀，這是因為長期血壓增高，對于身體的一些癥狀的體現。這種情況，首先就是要進行一個全面的檢查，可以根據血壓的常規用藥來控制血壓的升高，比如可以服用一些常用的，像卡托普利，氨氯地平，硝苯地平，氫氯噻嗪，美托洛爾等等。但是不管是用哪種藥，都應該在正規的檢查下，根據醫生的指導來應用。而且在頭痛、頭暈期間，一定要臥床休息，保持身體的放松的程度，最好還是要保證充足的睡眠，避免過度的勞累。如果頭痛、頭暈比較厲害，可以服用一些止痛藥，也可以嚴密觀察血壓的變化，一定要避免出現一些高血壓腦病。平常飲食上也要盡量的以清淡為主，不要吃的太咸，盡量的少吃肉，多吃菜，都有助于血壓的控制。
  語音時長 01:29”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-26 3467次

• 高血脂高血壓食譜
  目前隨著生活水平的日益提高，高血壓，高血脂的患者越來越多。怎樣制定食譜，最簡單實用的，希望大家都參考這個來執行，原則就是低鹽低脂飲食，要低熱量。早餐可以主食在一百克左右，可以是一百克的米飯，饅頭或者花卷，進食蔬菜150克到二百克，可以是菠菜，白菜，茄子，蘿卜等等，以蒸煮燉為主，可以加雞蛋煮雞蛋一個，或者牛奶250毫升或者豆漿250毫升。午餐的食譜主食可以在一百克，蔬菜在兩百克左右，可以有動物蛋白類的像雞肉，魚肉，蝦肉等，在150克左右。晚餐更是以清淡為主，可以米粥150，可配合蒸煮的蔬菜，可以進食豆漿250毫升。
  語音時長 1:33”
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-09-06 4786次

• 高血脂高血壓能跑步嗎
  病情分析：患者是可以適當進行跑步運動的，跑步能夠幫助患者增加血管彈性，同時也可以幫助穩定患者的血壓，在一定程度上也可以起到降血脂的功效。但是在跑步過程中，患者需要密切留意自身的身體狀態，避免出現勞累過度的問題。意見建議：建議患者在日常生活中遵循低鹽低脂的飲食原則，遠離油炸食品。同時患者還應該定期監測自身的血壓、血脂水平，將其控制在理想范圍之內。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-03 1002次

• 高血脂高血壓怎么辦
  病情分析：高血脂高血壓患者應該嚴格按照醫生的指導，服用合適的降脂藥、降壓藥等藥物，幫助控制病情。另外患者還應該適當調整飲食結構，減少攝入的膽固醇含量。意見建議：建議高血壓患者定期監測自身的血脂、血壓水平，將血脂、血壓控制在理想的范圍之內，如果出現了異常波動，應該及時就醫治療。同時在服用藥物過程中，建議患者密切留意自身的身體體征變化，如果出現了不適癥狀，應該立即停止用藥，詢問醫生。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-06-29 1102次

• 高血壓頭疼頭暈
  頭疼、頭暈是高血壓的主要表現癥狀，除此之外，還可能會表現出一些其他的很多癥狀。這種疾病的表現癥狀因人而異，早期可能沒有什么臺明顯的癥狀，僅僅只是在勞累、情緒波動的時候出現一些癥狀，并在休息及平穩情緒后逐漸恢復正常；但隨著患病的時間逐漸增長，血壓會出現明顯的持續性升高，然后會出現一些癥狀，如注意力不集
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2018-12-17 11688次

• 高血壓頭疼頭暈
  高血壓一般會出現頭痛、頭暈的主要癥狀，這是因為長期血壓增高，對于身體的一些癥狀的體現。這種情況，首先就是要進行一個全面的檢查，可以根據血壓的常規用藥來控制血壓的升高，比如可以服用一些常用的，像卡托普利，氨氯地平，硝苯地平，氫氯噻嗪，美托洛爾等等。但是不管是用哪種藥，都應該在正規的檢查下，根據醫生的指
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 322次