在日常生活中，可以通過穴位按摩的方法預防心腦血管疾病。首先可以按壓極泉穴，具有祛風解毒，通利官竅的作用，對于高血壓，動脈硬化引起的心腦血管疾病有較好的效果，按壓方法是用拇指指腹按壓，每次一分鐘為宜。
還可以按壓膻中穴，能夠改善心臟的神經調節作用，增加心肌的供血。此外還可以按壓心腧穴，具有寬胸理氣，調養心臟的作用，按摩方法是四指并攏，揉壓兩到三分鐘。還可以點按神門穴，能夠擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。
按摩預防心腦血管病嗎
趙岱主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 腦病科
2019-11-22 2788次
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心腦血管病如何預防心腦血管病的預防，主要是根據不同的病因和疾病進行相應的一個預防。以缺血性腦血管病為例，我們預防的話主要是針對這些危險因素，像有高血壓、糖尿病、高血脂要積極地控制這些合并癥，而且要改變不良的生活方式。如戒煙、戒酒、避免熬夜、適當的運動。此外，如果這個患者真的已經得了腦血管病，尤其是以缺血性腦血管病為例。我們要長期的服用藥物，主要的是抗血小板藥物，包括阿司匹林、氯吡格雷還有抗動脈粥樣硬化的藥物，包括他汀，常用的有阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。
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孫慶利
副主任醫師北京大學第三醫院
2020-03-17 15192次
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怎么預防心腦血管病我們主要講一下二級預防。二級預防的意思就是我們已經得過一次心腦血管病了，因為我們知道心腦血管病是一個高發，特別容易復發的疾病，一般來說腦血管病一年復發的幾率可以高達50%。所以說我們一旦得了心腦血管病以后，一定要堅持吃藥，不能說半途而廢，在積極服藥的同時要到醫院里來定期的做康復，做鍛煉，做檢查，定期的監測您的肝腎功能，這樣才可以保證我們不得第二次和第三次的心腦血管病。
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閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 5462次
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預防心腦血管病如何預防心腦血管疾病首先對伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應該積極控制飲食，然后進行藥物針對性的治療，還可以做適當的運動。如果有吸煙和酗酒的嗜好，應該禁止吸煙，少飲酒。如果有血液系統的異常應該積極的治療，除了控制這些危險因素以外應該平時要做到以下幾點：一、加強生活中的鍛煉。二、以清淡低膽固醇的食物為宜。三、保持健康的心態和良好的情緒。四，克服不良的嗜好。此外，還應該避免造成腦血管病發生的誘因，如情緒不佳、飲食不潔、過度的勞累、過力過猛、超量的運動以及突然的坐起等體位改變。語音時長 01:12”
萬興
主治醫師金華市中心醫院
2019-05-03 3992次
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心腦血管病怎么按摩在日常生活中，可以通過穴位按摩的方法預防心腦血管疾病。首先可以點按神門穴，它能夠擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。按壓方法是用拇指稍用力向下點壓對側手臂的神門穴，保持壓力不變，進而旋轉揉動，以產生酸痛感為度，每次三到五分鐘。還可以揉壓心俞穴，具有寬胸理氣，調養心臟的作用，按摩方法為四指并攏，揉壓兩到三分鐘。還可以按壓膻中穴，有改善心臟的神經調節作用，增強心肌的供血。還可以按壓極泉穴，具有祛風解毒，通利官竅的作用，對高血壓，動脈硬化引起的心腦血管疾病有較好的效果。語音時長 01:21”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-11-21 4316次
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按摩預防心腦血管病嗎病情分析：按摩可以預防心腦血管病。中醫通過經絡的按摩、按壓可以對人體起到保健、養生治病的作用，每個經絡和穴位都連接著人體的內臟和器官，通過正確的按摩和按壓就能起到保護作用。對于心臟的保護除了平時要注意自己的生活起居飲食外，我們還可以通過穴位按壓的方法起到保健作用。意見建議：主要取合谷、內關、曲池、神闕、足三里、三陰交、太沖和涌泉這八個穴位，由于是預防性的按摩，按摩的力度要輕柔一些，每天按摩兩次，每次每個穴位100下就可以了。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-07-20 3404次
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心腦血管病怎么按摩病情分析：一般來講可以按壓神門穴，也可以按心俞穴、膻中穴等等。一般來講用拇指稍用力向下按壓，保持壓力不變，后旋轉揉動，產生酸痛感為佳，每次3~5分鐘。建議進一步的完善CT、核磁，明確病情更加有意義。意見建議：后續改善自身的飲食習慣，以低鹽低脂高蛋白性質的飲食為主，多吃雞肉等相關的食物，補充蛋白質，更好的改善患者的營養狀態。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2021-10-20 3603次
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預防心腦血管病如何預防心腦血管疾病首先對伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應該積極控制飲食，然后進行藥物針對性的治療，還可以做適當的運動。如果有吸煙和酗酒的嗜好，應該禁止吸煙，少飲酒。如果有血液系統的異常應該積極的治療，除了控制這些危險因素以外應該平時要做到以下幾點：一、加強生活中的鍛煉。二、以清淡低
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 227次
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心腦血管病怎么按摩在日常生活中，可以通過穴位按摩的方法預防心腦血管疾病。首先可以點按神門穴，它能夠擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。按壓方法是用拇指稍用力向下點壓對側手臂的神門穴，保持壓力不變，進而旋轉揉動，以產生酸痛感為度，每次三到五分鐘。還可以揉壓心俞穴，具有寬胸理氣，調養心臟的作用，按摩
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 3091次
