在病人出現腳關節扭傷腫痛情況時，一是要行足部制動休息抬高，并要及時的行冷敷治療，冷敷過后可以行足部固定2-3周的時間，以給損傷的組織恢復創造條件。
二是在出現足部腫痛期間一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導致足部腫脹疼痛情況加重。
三是在腳關節扭傷腫痛時可以口服非甾體類抗炎藥物以緩解疼痛，在腳關節扭傷24小時以后可以外敷活血化瘀的藥物，以及口服活血化瘀的藥物來促進足部扭傷部位淤血腫脹的吸收消退，以促進足部腫脹疼痛情況的恢復，以促進扭傷組織的修復。
腳關節扭傷腫痛怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-08-08 2386次
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踝關節扭傷后怎么辦？踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。
01:59
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-06 6821次
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膝關節扭傷了怎么辦膝關節扭傷，相對我們踝關節扭傷來講，要不是那么常見，但有的時候，比如說劇烈運動、打球、踢球，或者說其他一些動作，可能也會扭到我們的膝關節，膝關節扭傷以后的處理原則，首先是患肢制動，就是不要再去不小心的去搬動，或者是什么來加重它的二次的損傷。第二，局部我們可以采用一些冰敷，回家以后患肢抬高，如果說一天兩天以后，這個癥狀明顯的緩解，就不用管它了，如果兩三天以后，依舊疼痛腫脹非常厲害，要及時的到醫院來就診，做相應的X光片的檢查，看看有沒有骨折，或者有些細微的骨折，我們可以通過CT掃描來發現。另外一點，韌帶半月板軟骨的損傷，我們可以做關節磁共振的檢查，看一看，如果要是有交叉韌帶的損傷，或者半月板的損傷，一定要進行積極的治療，來避免我們的膝關節，發生創傷性關節炎的可能。
01:13
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 20015次
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腳不小心扭傷了腫痛怎么辦首先要將患肢抬高制動，避免再次負重及加重損傷，然后行局部的冰袋或冰塊外面的包裹毛巾行局部的冷敷，這樣可以一方面緩解疼痛，一方面減輕局部的腫脹，同時可以口服一些消炎鎮痛的藥比如芬必得等等。同時，近期以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，在兩天以后行局部的理療熱敷，此時疼痛會逐步的緩解，如果仍然腫脹可以繼續口服邁之靈以進一步減輕腫脹，促進了局部軟組織的恢復，局部軟組織損傷通?；謴蜁r間是在兩到四周左右，如果超過一個月，局部腫脹無明顯緩解，并且無法下地活動，這個時候就要到醫院進行相關的檢查以明確診斷及進一步的治療。語音時長 1:31”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-09-29 3730次
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腳不小心扭傷了腫痛怎么辦對于病人不小心出現足部扭傷以后腫脹、疼痛的情況。首先一定要限制足部的負重活動和腳趾、腳踝的屈伸活動，并且要及時的行涼毛巾或者是冰塊的冷敷來緩解疼痛，并且還能夠減輕扭傷以后腫脹的加重。如果說疼痛比較明顯，可以應用非甾體類抗炎藥物治療，來緩解腳扭傷以后引起的疼痛，并且扭傷以后一定要及時的墊高患肢，以防止腫脹的加重，并且有利于瘀血腫脹的消退。并且在24小時以后，可以應用活血化瘀藥物來治療，可以行活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進血液循環，從而促進腫脹的消退和疼痛的緩解。語音時長 1:22”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-05 10588次
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腳部踝關節扭傷怎么辦病情分析：如果患者出現踝關節扭傷，大多是由于患者踝關節活動角度過大造成的。意見建議：在出現踝關節扭傷后，可以在扭傷48小時內對患處進行冷敷來阻止損傷的軟組織出血。然后在48小時后進行熱敷，來達到消腫止痛的功效，還可以同時外敷活血化瘀的膏藥來配合治療，一般一周左右就可以緩解扭傷癥狀。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-13 1201次
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腳背扭傷腫痛怎么辦腳背扭傷腫了怎么辦如果病人出現了腳部扭傷以后，足背部腫脹的情況，說明有足部的指短神經或者是韌帶關鍵囊的牽拉損傷，從而引起的局部的出血腫脹，并且還會伴有皮下瘀血情況。出現這種情況以后，一定要少負重活動并且避免踝關節和腳趾得屈伸活動，以免導致損傷部位出現過度的牽拉，從而引起損傷的加重。并且一定要損傷24小時以內行冷敷的處理來緩解疼痛，并且避免腫脹進一步發展，一般24小時以內冷敷，敷到5次，每次5分鐘左右，休息時墊高患肢，促進靜脈的回流腫脹的消退；并且在損傷24小時以后可以適當的加用活血化瘀藥物治療，來促進全身的血液循環，并且促進腫脹的消退；48小時以后可以適當的行足部的熱敷，但是這種情況一定要兩周內，避免負重活動，給已損傷的組織創造修復的條件。
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 2503次
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腳關節扭傷腫痛怎么辦腳關節扭傷腫痛可以通過減少活動、物理治療或者服用藥物等方法緩解，能夠有效的改善癥狀。1、減少活動：腳關節扭傷腫痛需要臥床休息，盡量減少活動，能夠減輕腳關節的負擔，還可以把患肢抬高，使局部血液回流通，從而減輕癥狀。2、物理治療：患者出現以上描述的癥狀，如果發生在24小時之內，可以用冷毛巾或者冰塊對局部
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-01-03 0次
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腳關節扭傷腫痛怎么辦在病人出現腳關節扭傷腫痛情況時，一是要行足部制動休息抬高，并要及時的行冷敷治療，冷敷過后可以行足部固定2-3周的時間，以給損傷的組織恢復創造條件。二是在出現足部腫痛期間一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導致足部腫脹疼痛情況加重。三是在腳關節扭傷腫痛時可以口服非甾體類抗炎藥物以緩解疼痛，在腳關
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 234次
