膝關節(jié)輕度的退行性變，是不必過度緊張的。患者，也要避免過度治療，主要是改善生活習慣和飲食方式，比如，要養(yǎng)成規(guī)律的作息方式，適當進行醫(yī)療鍛煉，有助于減輕癥狀，另外，還要清淡飲食，避免吃高脂肪，高熱量的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，嚴格戒煙，戒酒。
也要注意適當運動時，要勞逸結合，避免過度勞累，避免關節(jié)受損傷。另外，如果癥狀比較明顯，可以應用非甾體抗炎藥，對癥處理，也可以聯(lián)合軟骨保護劑，或者通過理療方式，減輕癥狀，還要減輕體重。
膝關節(jié)輕度退行性變怎么辦
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2020-02-20 2996次
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膝關節(jié)退行性變膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
01:21
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 20812次
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膝關節(jié)退行性變怎么治膝關節(jié)退行性改變的治療，首先就是說人體的退變，這是人體的一個自然老化的因素，所以我們首先要針對這個原因，怎么去減緩它這個老化，減緩它摩擦這個退變，首先我們就在，平時首先要注意預防，咱們在體育運動過程中，要注意什么，減少上樓，下樓，爬山，下蹲，減輕髕骨關節(jié)的壓力，這樣髕骨關節(jié)的軟骨，互相磨損就會減輕了，同時我們還有一些理療的方式，然后通過熱敷理療，增加我們關節(jié)液的分泌，或關節(jié)液成分的分泌，再一個，減少關節(jié)液的炎性因子的釋放，因為炎性因子刺激我們的滑膜，就會腫脹，會疼痛，而且這個炎性因子，會破壞我們關節(jié)軟骨，生成我們軟骨機制，所以通過這理療的方式，也可以去改變，第三類的方式往上走的，我們就要有些藥物去治療，消炎止疼藥，再上一些，有一些營養(yǎng)補充劑，或粘彈性補充劑，再上一個嚴重的情況再治，一層層往上上，就可能有些關節(jié)鏡的，微創(chuàng)的去治療，去給他射頻，消融，把關節(jié)面修得平一些，再一個，就可能改變一些關節(jié)的力線，或最后的程度，由于關節(jié)軟骨有磨損，退變的非常重了，疼痛重了，可以進行關節(jié)的部分置換，或全膝表面置換。
01:56
曹永平
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-08-24 35318次
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膝關節(jié)輕度退行性變怎么辦在病人出現(xiàn)膝關節(jié)輕度退行性變以后：一、要減輕膝關節(jié)部位的受力，特別是對于蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動一定要少做，還要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節(jié)部位外傷，以免導致膝關節(jié)退行性變的加重。二、在出現(xiàn)膝關節(jié)輕度退行性變以后可以行膝關節(jié)部熱敷、理療，以及配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物，必要時關節(jié)腔內(nèi)注射營養(yǎng)潤滑劑玻璃酸鈉治療，來緩解癥狀和延緩膝關節(jié)輕度退行性變的發(fā)展。三、在出現(xiàn)膝關節(jié)輕度退行性變以后，可以適當?shù)膽敉饣顒樱喑砸稽c高蛋白、高鈣的食物，來促進膝關節(jié)輕度退行性變癥狀的減輕和恢復。語音時長 01:25”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-02-24 3377次
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輕度膝關節(jié)退行性變怎么辦輕度膝關節(jié)退行性變，患者可以通過以下方法來改善：1，避免使關節(jié)退變加重的一些因素，不要長期處于一個姿勢，也不要反復屈伸膝關節(jié)、按揉髕骨，注意膝關節(jié)保暖，盡量減少使膝關節(jié)屈曲負重的運動，減少關節(jié)軟骨的磨損。2，通過藥物治療，比如應用軟骨保護劑硫酸氨基葡萄糖來防止膝關節(jié)炎的進一步進展，防止關節(jié)軟骨的磨損。硫酸氨基葡萄糖能促進軟骨合成、抑制關節(jié)軟骨的分解，同時還具有抗炎的作用，長期服用能夠推遲關節(jié)結構的破壞。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:12”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-15 2941次
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輕度膝關節(jié)退行性變怎么辦病情分析：輕度膝關節(jié)退行性變，是可以通過改善不良的生活習慣和飲食方式等來控制病情進展的，比如控制體重，在正常范圍內(nèi)，適當進行醫(yī)療體育鍛煉，多吃新鮮的水果蔬菜，營養(yǎng)均衡。意見建議：可以應用非甾體抗炎藥，比如依托考昔片，美洛昔康等緩解癥狀，還可以應用軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖或者雙醋瑞因膠囊進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-12-12 1804次
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輕度左膝關節(jié)退行性變怎么辦病情分析：輕度左膝關節(jié)退行性變，不必過度緊張焦慮的，首先要學會自我調(diào)理，比如要適當?shù)臏p輕體重，而且進行醫(yī)療鍛煉，可以配合一些理療方法，輔助緩解癥狀，比如針灸熱敷等。也要戒煙戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜。意見建議：如果癥狀明顯，可以應用鎮(zhèn)痛藥對癥處理，可以配合軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖，硫酸軟骨素a，雙醋瑞因膠囊等進行治療，也可以關節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸，改善關節(jié)功能。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-01-16 1702次
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右側膝關節(jié)輕度退行性變怎么辦右側膝關節(jié)輕度退行性變患者可以通過以下方法來改善：1.如果患者關節(jié)腫痛不明顯，活動沒有明顯的受限，可以先不用藥。通過運動鍛煉的方法來改善關節(jié)的功能，鍛煉可以選擇比較舒緩的運動，比如體操、散步、慢跑等，不要進行過于劇烈的運動，比如爬山、競賽。2.患者要注意保護膝關節(jié)，避免受涼、受寒、受濕，盡量避免膝關
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-20 668次
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膝關節(jié)退行性變膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 192次
