如果病人出現了腰肌勞損，有明顯的疼痛：
一、是可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物，來緩解腰肌勞損疼痛癥狀。
二、是在出現腰肌勞損，有明顯的疼痛情況時，也可以通過針灸，艾灸，推拿等療法，來改善腰部血液循環，解除腰部肌肉痙攣，對腰肌勞損疼痛癥狀減輕，也有很好的幫助作用。
三、是如果病人腰肌勞損出現了明顯的疼痛，也可以在痛點部位行封閉治療，來緩解腰肌勞損疼痛癥狀。
四、是在出現腰肌勞損疼痛情況時，一定要避免久站、久坐，避免長時間彎腰活動，避免受涼，以免導致腰肌勞損疼痛情況加重。
腰肌勞損很痛怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-04-29 1774次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 10749次
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腰肌勞損怎么治療？腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。
02:09
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 4447次
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腰肌勞損腰很酸怎么辦腰肌勞損引起患者出現腰部發酸以后，可以先及時的采取保守的治療措施來治療，就可以很好的消除這種癥狀。首先日常生活中不可以長時間的彎腰負重，也不可以長時間的久坐，一定要注意腰部的保暖，避免受到風寒刺激。如果目前情況并不是很嚴重，可以適當的進行腰背部的肌肉功能的鍛煉，比如三點支撐，五點支撐，燕飛等一些鍛煉，對于這種疾病的恢復也是可以起到幫助的。另外可以配合著保守的治療措施來治療，或者是一些物理的治療措施來治療，比如適當的進行針灸，推拿，按摩，理療，烤電，艾灸等治療措施來治療，能夠很好的促進局部的血液循環，可以很好的幫助緩解癥狀。語音時長 01:12”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-02-13 2961次
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腰肌勞損大腿痛怎么辦出現了腰肌勞損以及大腿的疼痛，首先要明確二者有沒有明顯的關聯性，如果存在關聯性的話，大腿疼痛應該可能是腰椎間盤突出癥導致的，并不一定是腰肌勞損引起的，因為腰肌勞損不會引起下肢的疼痛以及麻木的感覺，這個時候要積極的去完善腰椎磁共振檢查，明確椎間盤突出的程度。如果椎間盤突出非常嚴重，神經根受到擠壓非常嚴重，需要積極的進行手術，只有手術才能夠有效的解除神經根受到的壓迫，才有可能恢復神經的功能，能夠有效的減輕大腿的疼痛，如果椎間盤突出不嚴重首先可以積極的進行保守治療，要多睡硬板床休息，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，對于腰肌勞損也是有很大的恢復作用的，另外可以使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及營養神經的藥物進行治療。語音時長 01:17”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-18 3347次
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腰肌勞損腰很酸怎么辦病情分析：腰肌勞損如果腰很酸，主要是因為局部血液循環不好，濕氣淤積引起的癥狀，這種情況下可以選擇理療，熱敷，推拿的方式促進血液循環，可以緩解酸的癥狀。意見建議：同時也要注意腰椎的保暖，不要長時間過度用腰，不要長期保持一個姿勢，適當的活動，腰部預防腰肌勞損，不要長期在陰冷潮濕的環境中。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2020-06-14 1102次
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腰肌勞損大腿痛怎么辦病情分析：腰肌勞損大腿痛，可以通過針灸推拿理療的方法減輕臨床癥狀，或者是用毛巾熱敷腰部，以及大腿口部位并且服用布洛芬止痛治療。如果腰肌勞損比較嚴重，還可以通過外科手術的方法，修復受損的腰肌。意見建議：腰肌勞損大腿痛，康復期間不要劇烈運動，不要長時間壓迫腰部和腿部，盡量保持腰腿部肌肉放松。定期做腰部和腿部影像學檢查，了解腰肌勞損的康復情況。
岳光
主治醫師鄒平市中醫院
2023-03-30 801次
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腰肌勞損怎么辦腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時就醫。1、一般治療：腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良等原因引起，會使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現損傷，一般會表現為酸痛或脹痛，還可能會引起活動受限。此時要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強腰部的保暖，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-01-11 0次
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腰肌勞損怎么辦出現腰肌勞損需要及時采用拔罐，艾灸，針灸，熱敷，推拿等方式來緩解癥狀，也可以服用活血通絡藥物，患者要注意在醫生指導下用藥，不能過量用藥。腰肌勞損患者在平時要特別注意多休息，不要做劇烈運動，要避免腰部受涼，同時不要抽煙喝酒，也不要吃辛辣油炸油
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
