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• 靜脈曲張如何運動

  因為有靜脈曲張做任何運動，理論上都會增加腿的負擔，都會加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過半小時的這種運動，要穿彈力襪保護，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個穿彈力襪的作用，本身他的身體不負重。因此游泳是對靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說時間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-31 198773次

• 什么是靜脈曲張

  靜脈曲張是指靜脈血管迂曲擴張，直徑大約4個毫米，從厚度上來講，靜脈擴張膨脹高出于皮膚表面，外觀上看上去青筋暴露，這就是靜脈曲張，一般來說靜脈曲張，常常發病在壓力比較大的下肢，我們人類，是從動物逐步演化過來的，一般來說，動物是四只腿在地上爬行，體重在四只腿上分布，不會出現靜脈曲張，而人從站立之后，人體的重量分布在兩個下肢部位，這樣下肢由于重量的影響，加上下肢靜脈瓣膜的功能不全，就容易出現下肢的靜脈曲張。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-26 16244次

• 靜脈曲張做什么運動好
  一般來說靜脈曲張的患者要做一些快走、慢跑、游泳之類的運動，這樣的話既可以增強患者的體質，也可以促進下肢靜脈血液回流，從而有利于患者的身體健康。靜脈曲張一旦發生除了運動方面要進行嚴格的管理之外，患者需要到正規醫院進行就診，如果患者的靜脈曲張引發患者出現了肢體的酸脹、疼痛、麻木感，這時候患者不要貽誤病情，盡早的進行手術治療為好。而且現在臨床上，隨著微創技術的進步與發展，患者可以選擇進行微創手術治療，這樣的話，患者的恢復會更快一些，手術創傷也會進一步降低，經過積極的手術治療之后，患者需要穿醫用靜脈彈力襪3個月左右的時間，以進一步鞏固臨床治療效果。
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  焦占江 副主任醫師邢臺市第三醫院

  2020-08-19 4114次

• 精索靜脈曲張做什么運動
  精索靜脈曲張在臨床上是比較多發的一種疾病，對于精索靜脈曲張的患者，要根據病情的嚴重程度，來決定具體做什么運動。如果患者病情比較輕微，沒有明顯癥狀，可能一般的運動都可以進行，并沒有明顯的限制。如果精索靜脈曲張病情比較嚴重，對一些劇烈的運動建議盡量不要做，主要還是適當的做一些比較輕柔的動作，可以進行適當的慢跑，一些比較緩和的運動可以進行。因為精索靜脈曲張，如果進行比較劇烈的運動，時間比較久，可能會加重患者的病情。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-11 4768次

• 靜脈曲張做什么運動
  病情分析：靜脈曲張可以做一些輕量級的運動，比如可以適當慢跑，適當跑步，如果靜脈曲張病情較輕還可以做仰臥起坐，俯臥撐這類運動。靜脈曲張是常見疾病，患病后不要長時間壓迫患處，要保持患處方面，不要做踢足球，舉重這類運動。意見建議：靜脈曲張是常見疾病，一般情況下需要積極就醫完善靜脈影像學檢查，和體格檢查了解靜脈曲張的患病情況。靜脈曲張嚴重時，可以通過外科手術的方法治療。
  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-07-15 601次

• 靜脈曲張能做什么運動
  病情分析：患靜脈曲張的病人在日常生活中能做一些游泳，跑步或者太極拳等運動，在一定的程度上可能會減輕臨床癥狀，促進局部的血液循環，另外患者也可以適當的進行一些功能性的鍛煉。意見建議：建議靜脈曲張的病人平時要嚴格的注意避免久站久蹲，一定要及時的換個姿勢，在病情嚴重時需要考慮通過手術的方式進行干預，不要拖延病情，使臨床癥狀更加嚴重。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-19 1102次

• 靜脈曲張做什么運動
  靜脈曲張一般做踢腿運動、高抬腿運動，以及騎自行車、游泳等有氧運動。1、踢腿運動：患者取站立姿勢，并且將兩手叉腰或扶欄桿。先將左腿向前踢，再將右腿向前踢，交替各16次。或者也可以采取站立姿勢，將左腿屈起向上抬，并用雙手向前抱膝，接著右腿屈起向上抬。2、高抬腿運動：在平時生活中，可以適當抬高雙腿，或者也
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-10-26 106次

• 靜脈曲張做什么運動好
  靜脈曲張患者適宜進行低強度的運動，如步行、游泳、騎自行車、瑜伽等，這些運動能有效緩解靜脈曲張癥狀，增強腿部肌肉力量，并促進血液回流。1、步行：每天堅持步行30分鐘以上，步伐適中，能促進腿部肌肉收縮，有助于血液回流，減輕靜脈壓力。2、游泳：水
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2024-12-25 0次