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• 肩周炎可以熱敷嗎

  肩周炎又叫五十肩也叫凍結(jié)肩。因為它是屬于肩部氣血循環(huán)不好，造成局部肌肉的一個疼痛以及功能障礙。肩周炎的早期有些疼痛，但是疼痛不劇烈、運動障礙不明顯。到第二期就疼痛很劇烈了，這時候我們要看具體能不能熱敷呢。要進行一個中醫(yī)的辨證。因為肩周炎在中醫(yī)上屬于痹癥，痹癥有熱痹、濁痹、痛痹、行痹等等。熱痹就是它的一個局部有些熱象引起的，可能有些紅有一些發(fā)熱，這時候我們就不能熱敷了。當(dāng)然這種肩周炎比較少，我們要判斷一下。如果不是這樣由于風(fēng)寒濕造成的，我們是可以進行熱敷的，熱敷效果還是不錯的。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 7929次

• 肩周炎可以烤電嗎

  烤電是屬于咱們在臨床上，這個物理治療當(dāng)中的一個非常普遍的治療手段。它的主要治療的原理，是要通過這個熱療，將電能轉(zhuǎn)化為熱能，這么一個治療的思路。所以對于肩關(guān)節(jié)疼痛，局部怕冷比較明顯的患者，烤電可以有效的改善局部的血液循環(huán)，起到溫陽散寒，溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀的作用。所以如果肩周炎的患者，局部怕冷，局部冒風(fēng)，局部冒涼氣，適合烤電。但是局部沒有這樣的癥狀，只是說隱隱作痛，或者是疼痛不明顯，這種情況烤不烤電都是可以的。

  

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  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4468次

• 引體向上能治肩周炎嗎
  在臨床上，病人患有肩周炎是一種無菌性炎癥，主要是病人的肩部肌肉組織發(fā)生黏連，病人感覺肩部疼痛，同時影響肩關(guān)節(jié)活動。可以采用引體向上的動作進行鍛煉，通過引體向上可以活動擴大肩關(guān)節(jié)的活動范圍，能夠減輕緩解肩部肌肉的黏連程度。同時還需要輔助在肩部進行烤電，毛巾熱敷或者采用骨科洗藥熏洗。能夠恢復(fù)肩部正常的血液循環(huán)，改善局部微循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，會更明顯的緩解病人的臨床癥狀。在病人做引體向上時應(yīng)該在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進行正確的鍛煉，可以有效的提高臨床療效，能夠避免發(fā)生副反應(yīng)。
  語音時長 01:12”
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-05-18 5352次

• 引體向上可以長高嗎
  引體向上，通常是可以幫助長高的，做詳細(xì)的介紹，通常因為這種體育鍛煉本身，就是可以刺激骨骼的生長，倒不是說引體向上有特殊的促進身高的作用，而是說運動本身就可以促進身體的長高。另外，應(yīng)該正確的姿勢做引體向上，首先雙手寬握單杠，兩臂伸直，身體懸垂，腰背部以下放松，兩小腿伸直或者是交叉，然后在吸氣的同時用背闊肌的收縮力曲臂引體向上，至下顎超過橫桿或者貼近橫桿為止，稍停后邊吸氣、邊用背闊肌的力量控制慢慢的下降，直到復(fù)原，每組引體向上做八到十二個。練習(xí)引體向上時一般每次是三到五組，每組八到十二個，組間休息一分鐘左右，當(dāng)引體向上的次數(shù)超過十二組時即可考慮負(fù)重練習(xí)。
  語音時長 01:42”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 49262次

• 腰肌勞損可以做引體向上嗎
  病情分析：腰肌勞損患者可以進行引體向上運動，適當(dāng)?shù)囊w向上運動可以有效增強腰部肌肉力量，對預(yù)防腰肌勞損，減少或避免腰肌勞損的發(fā)生具有非常重要作用。如果出現(xiàn)局部疼痛癥狀，可口服抗炎鎮(zhèn)痛藥對癥治療。意見建議：腰肌勞損患者，應(yīng)該積極糾正身體姿勢，定期改變姿勢，不能長時間保持一個姿勢，也不能長時間重復(fù)一個動作。應(yīng)該注意防寒保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，需要臥硬板床休息。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-16 1002次

• 肩周炎可否在單杠上做引體向上鍛煉?
  病情分析：是可以通過在單杠上做引體向上鍛煉恢復(fù)的。肩周炎主要是由于肩袖周圍的韌帶攣縮、黏連導(dǎo)致，可以通過鍛煉改善癥狀，比如做單杠引體向上、爬墻，搖臂等都可以。意見建議：建議患了肩周炎后，除了自己鍛煉外，最好去正規(guī)醫(yī)院結(jié)合中醫(yī)按摩、針灸、拔火罐等理療方法進行治療，效果會更好。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，避免造成不良反應(yīng)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-29 2102次

• 肩周炎可以引體向上嗎
  肩周炎患者是可以做引體向上，因為在做引體向上時，能夠牽拉肩關(guān)節(jié)周圍黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，有利于韌帶關(guān)節(jié)囊的松解，對于肩關(guān)節(jié)部功能的恢復(fù)有很好的幫助。但是在做引體向上時，一定要注意保護肩關(guān)節(jié)部位，避免肩關(guān)節(jié)部位過度的受力引發(fā)韌帶關(guān)節(jié)囊牽拉損傷，后期就容易導(dǎo)致肩周炎情況的加重。在出現(xiàn)肩周炎情況以后，一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 292次

• 引體向上能治肩周炎嗎
  引體向上對于緩解肩周炎癥狀一般有一定幫助，但不能完全治愈該病癥。肩周炎，即肩關(guān)節(jié)周圍炎，是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和關(guān)節(jié)活動受限。引體向上作為一種鍛煉方式，能夠增強肩部肌肉的力量和靈活性，從而在一定程度上緩解肩周炎的癥狀。然而
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次