陳萍英主任醫(yī)師
江西省婦幼保健院 產(chǎn)科
2020-10-21 8089次
墨魚營養(yǎng)很豐富，它是一種海產(chǎn)品，它富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，微量元素，礦物質(zhì)，有利于孕期的營養(yǎng)，有利于寶寶的生長發(fā)育。墨魚它有安胎的作用，也有滋陰養(yǎng)血的作用，所以孕期是可以吃墨魚的。
但是如果孕婦有甲亢，或者是對海產(chǎn)品過敏這種情況，那就建議盡量不要吃墨魚，因為墨魚含碘量比較高，孕婦吃了會使甲亢的病情加重。另外如果孕婦對海產(chǎn)品有過敏，那就吃了墨魚容易發(fā)生身上出現(xiàn)過敏的癥狀。所以出現(xiàn)這兩種情況，孕婦就最好不要吃墨魚。建議孕期的飲食盡量多樣化，均衡飲食，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。
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朱潔
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