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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2448次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5028次

• 腰痛腰酸怎么辦
  腰痛腰酸是韌帶炎癥、錐前板突出、椎體退行性變、腰肌勞損等原因引起的腰痛，腰酸癥狀。針對(duì)于這種情況的治療方案，主要的還是需要囑咐病人休息是非常關(guān)鍵的。一定要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼。可以堅(jiān)持每天用熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、靠墊更有利于腰痛，腰酸癥狀的改善。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-04 3932次

• 腰痛腰酸腰脹怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了腰痛，腰酸，腰脹情況：一、是要就診看是什么原因引發(fā)的腰痛，腰酸，腰脹情況，查明病因以后，針對(duì)病因治療，來促進(jìn)癥狀減輕恢復(fù)。二、是在出現(xiàn)腰痛，腰酸，腰脹情況以后，一定要注意腰部保暖，避免腰部過度受力活動(dòng)，避免睡床過軟，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致腰痛，腰酸，腰脹癥狀加重。三、是在病人出現(xiàn)腰痛，腰酸，腰脹情況以后，要多臥床休息，臥床期間可以行腰部熱敷，癥狀明顯時(shí)，可以臨時(shí)應(yīng)用活血通絡(luò)的藥物，配合非甾體類抗炎藥物治療，來促進(jìn)腰痛，腰酸，腰脹癥狀減輕恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-31 2215次

• 腰痛腰酸怎么辦
  腰部酸痛這種情況，主要考慮和腰部的肌肉勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、女性的婦科疾病等有一定的關(guān)系。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，主要是對(duì)癥治療，可以去醫(yī)院進(jìn)行大體體檢，根據(jù)具體情況做一些腰部的CT，腹部的彩超等檢查，明確引起腰部酸痛的原因，然后對(duì)癥治療。例如如果是腰肌勞損引起的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的工作勞動(dòng)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，理療等方法緩解癥狀，都能取得不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-14 1803次

• 腰酸腰痛怎么辦
  病情分析：腰痛腰酸首先要適當(dāng)多休息，避免負(fù)重活動(dòng)，最好選擇硬板床平臥，其次也可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷或者按摩，能夠起到緩解癥狀的作用。嚴(yán)重的患者可口服非甾體止痛藥，如洛索洛芬鈉等。意見建議：腰痛腰酸如果一段時(shí)間后癥狀沒有明顯緩解，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，通過CT或者拍片等多方面檢查，明確具體原因后，選擇針對(duì)性治療，以免癥狀加重。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-25 701次

• 老是腰酸腰痛該怎么辦
  老是腰酸腰痛，可能是由于腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模赏ㄟ^物理方法、局部用藥、口服藥物的方式治療。1、腰肌勞損如果平時(shí)腰部長(zhǎng)期負(fù)重工作，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉和軟組織受到損傷，從而引起腰酸、腰痛、腫脹等癥狀，同時(shí)并伴有按壓疼痛癥狀。可使用毛巾包裹冰塊對(duì)患處冷敷，可促進(jìn)血管收縮，減輕疼痛。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 總是腰痛腰酸是怎么回事該怎么辦
  總是腰痛腰酸可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過藥物治療。1、腰肌勞損：如果長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或者是長(zhǎng)期彎腰工作，會(huì)導(dǎo)致腰部軟組織處于牽拉狀態(tài)中，引起腰部酸痛、彎腰困難等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。2、腰背肌筋膜炎：腰背
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-20 0次