如果扭傷以后有淤血情況：
一，要及時地行扭傷部位制動，并行冷敷治療，通過冷敷能夠避免扭傷部位淤血情況加重，還能夠緩解扭傷部位疼痛癥狀。
二，在扭傷以后，如果有淤血，休息時可以將肢體漸高，以促進肢體靜脈回流，以促進淤血吸收消退，在扭傷24小時以后，可以應用活血化瘀藥物外敷及口服治療，來促進淤血吸收，以促進扭傷組織恢復。
三，如果扭傷有淤血情況，日常生活中可以多吃高蛋白的食物和新鮮的水果，蔬菜，對于扭傷淤血消退和扭傷組織恢復也有一定的幫助。
扭傷有淤血怎么處理
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-09-21 2647次
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醫生主講實錄
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劉鳳岐
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陳堅
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